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• おいしそう！ 1

1. 【簡単おやつ】動画あり！こどもと作るヘルシーおやつ～豆乳抹茶プリン～
2. by 松田みやこさん
3. こどもでもつくれるヘルシーおやつ。とろ～り食感が美味しい！豆乳抹茶プリンです。調理道具も鍋一つでOK!白玉団子やゆで小豆など、トッピングもお好みでアレンジしてください。
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6. 2022/07/06 17:16

• おいしそう！ 1

1. 【簡単おやつ】動画あり！こどもと作るヘルシーおやつ～豆乳マンゴープリン～
2. by 松田みやこさん
3. 暑い夏にぴったりのひんやりスイーツ！こどもでもつくれるへるしーおやつ！豆乳マンゴープリンです。手軽な冷凍マンゴーを使用。おうちでもかんたんに作れます。また、乳製品・卵不使用なので、ヘルシー！アレルギーの方にもお召し上がりいただけます。
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6. 2022/07/06 17:14

• おいしそう！ 4

1. 甘夏たっぷりとオレンジジュースと牛乳のゼリー
2. by おなかがぺこりんさん
3. 甘酸っぱい甘夏に、オレンジジュースのほのかな苦味と、まろやか牛乳が、たまにくる感じで、甘夏たっぷりの美味しいゼリーです。
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6. 2022/07/06 16:53

• おいしそう！ 3

1. 【美肌SWEETS】『黒胡麻はちみつミルクプリン』ダイエット中も満足おやつレシピ
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. ポリフェノールの黒胡麻を混ぜ込んで作った、美肌ミルクプリンです。おいしくてお肌にもうれしいところが魅力です。
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6. 2022/07/06 16:13

• おいしそう！ 3

1. 『ブルーベリーとナッツとチョコのフローズンヨーグルト』美肌レシピ【ブルーベリーで美肌力を底上げ②】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. 水切りヨーグルトと卵白でカロリーを抑えつつ、たんぱく質やカルシウムも摂れることを意識して作りました。アーモンドで抗酸化ビタミンであるビタミンE、高カカオチョコでカカオポリフェノールも摂れちゃう美肌スイーツです。
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6. 2022/07/06 16:13

• おいしそう！ 2

1. 【美肌SWEETS】『白きくらげとゴジベリーのハニーレモン寒天』の低カロリーレシピ
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. 食物繊維が豊富な白きくらげ、寒天を使い、食物繊維をしっかり摂れることを意識しました。 あつ～い夏にぴったりな、ひんやりデザートです！
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6. 2022/07/06 16:12

• おいしそう！ 3

1. SWEETS◆『ブルーベリーとミックスナッツのフローズンチョコ』美肌SWEETSレシピ【美肌力を底上げ③】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. 抗酸化作用のあるブルーベリー、ココアパウダーを使ったところがポイントです。冷凍ブルーベリーを使っているので、食べたいと思ったときにすぐ作れるものこのレシピのイイトコロです。
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6. 2022/07/06 16:12

• おいしそう！ 0

1. 簡単いちごのアイス🍓
2. by ヨシさん
3. 手作りアイスで食感がシャリっと 口の中で溶けて上品な甘さが広がるいちごアイス。 冷凍イチゴを使用している為簡単にできます フレッシュでも応用可能なレシピになってます
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6. 2022/07/06 14:39

• おいしそう！ 0

1. 丸ごとグレープフルーツゼリー
2. by ヨシさん
3. 夏にぴったり冷んやりサッパリグレープフルーツゼリー！ 極限まで柔らかく仕上げたのでプルプルお口の中でとろけます。
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6. 2022/07/06 14:34

• おいしそう！ 28

1. ☆大人の白桃ピーチツリーゼリー☆
2. by JUNOさん
3. 立派な桃を頂いたので、お酒たっぷり大人のためのデザートを作ってみました。
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6. 2022/07/06 14:14

• おいしそう！ 0

1. 抹茶の水ようかん
2. by すずめさん
3. 夏はやっぱり水ようかん。砂糖はラカントに代えて手づくりならではの低糖質で。
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6. 2022/07/06 13:42

• おいしそう！ 10

1. 桃のコンポートとひんやり桃のコンポートヨーグルトゼリー
2. by たえちさん
3. 桃のコンポートを使ったヨーグルトゼリーです。コンポートのシロップを使います
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6. 2022/07/06 13:40

• おいしそう！ 2

1. 火を使わない！！かぼちゃあんのサイリウム水まんじゅう
2. by すずめさん
3. 火を使わずレンチンで作る低糖質和菓子です。サイリウムをつかったぷるぷるヒンヤリの水まんじゅう。
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6. 2022/07/06 13:40

• おいしそう！ 1

1. 豆腐とオートミールの抹茶ティラミス風
2. by わんたるさん
3. クリームチーズを使わずにつくる抹茶のティラミス風。 オートミールのもっちり感と豆腐で罪悪感ゼロ。簡単でおやつにぴったり♪
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6. 2022/07/06 04:36

• おいしそう！ 2

1. 簡単★超手抜きアイス、冷凍みかん
2. by outra_praiaさん
3. 缶詰のミカンを冷凍して、超かんたんアイスに。１缶100円程度でお得だし、後味もさっぱりしてて、美味しいです♪。
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6. 2022/07/05 13:31

• おいしそう！ 1

1. 豆腐の白玉団子：毎年お盆に作ります
2. by くきはさん
3. シンプルな白玉団子ですが、絹豆を入れることで、冷やしても固くなりません。冷たい蜜をかけても、かき氷にトッピングしても美味しく食べられます。
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6. 2022/07/05 08:36

• おいしそう！ 6

1. ゴーヤのアイスクリームのレシピ
2. by すずめ()さん
3. 夏野菜ゴーヤ入りのアイスクリーム。苦みはほとんど感じません。子どもも大人も楽しめるヘルシーなアイスクリームです。
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6. 2022/07/04 15:54

• おいしそう！ 5

1. 簡単！マシュマロでナタデココグレープフルーツゼリー
2. by ハッピーさん
3. マシュマロを溶かして、簡単に作れるゼリーの アレンジレシピです、甘いマシュマロゼリーに、酸味の あるグレープフルーツを合わせて、どちらの素材もより 美味しくいただけます♪ナタデココも追加！
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6. 2022/07/04 15:23

• おいしそう！ 1

1. ちんすこう島＆とうがらし塩バニラアイス
2. by ハッピーさん
3. 沖縄のちんすこうを使って、冷たいスィーツを 作ってみた懐かしいレシピです～♪
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6. 2022/07/04 15:20

• おいしそう！ 5

1. チリとチリリ　うみのおはなしパフェ♪
2. by ハッピーさん
3. カラータピオカっを使った、簡単スィーツです！ バニラアイスは、市販品を使っています、タピオカさえ 柔らかく戻せば、簡単デザートの完成～♪
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6. 2022/07/04 15:15

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