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• おいしそう！ 9

1. ドデカきゅうりと鶏肉のエスニック炒め★
2. by ゆーれんママさん
3. どでかきゅうりと鶏肉を炒めました。ナンプラー入れてエスニック！きゅうりがしっかり味をしみこんで美味しくなりました。
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6. 2020/07/31 21:51

• おいしそう！ 7

1. 鯖缶サラダ【＃簡単レシピ　＃味噌味　＃ダイエット　＃防災食】
2. by くにこキッチンさん
3. 火を使いたくない日にお勧めの１品。鯖缶も野菜と一緒に食べるとあっさりと食べられますよ。野菜不足解消して夏のだるさを解消しましょうね。
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6. 2020/07/30 04:37

• おいしそう！ 7

1. 【簡単乗せるだけで】シャインマスカットのフルーツトースト
2. by あーぴん （道添明子）さん
3. シャインマスカットを半分に切り、かさ増し、クリームチーズの塩分が味のポイントになり、ケーキみたいなデザートトーストです。ナイフとフォークでカットしてお召し上がりくださいね！
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6. 2020/08/17 10:26

• おいしそう！ 8

1. 初のゴーヤで！和風ベーコン炒め★
2. by ゆーれんママさん
3. ベーコンとゴーヤを炒めて、和風の味付けにしました。ご飯にもパンにも合う、夏のおかずです。
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6. 2020/08/06 21:52

• おいしそう！ 2

1. 夏こそ！食べたい！海南鶏飯（カオマンガイ）シンガポールライス【＃簡単レシピ　＃生姜香る】
2. by くにこキッチンさん
3. 旅の思い出は必ず食。また行きたいなあと、自由に旅行できる日を夢見て、カオマンガイ！
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6. 2020/08/14 05:54

• おいしそう！ 2

1. ゴルゴンゾーラと蜂蜜で初びわ
2. by まんまみーかさん
3. びわをゴルゴンゾーラと蜂蜜をかけてくるみと一緒に！くるみの食感とチーズの塩味で、ワインのおつまみにもあいそうです。
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6. 2020/07/06 20:54

• おいしそう！ 8

1. 水を加えずに☆10種のスパイスで作るキーマカレー
2. by masaさん
3. 夏になると急に食べたくなるカレー。　これなら煮込まずに思い立ったらすぐできますよ！
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6. 2020/07/26 22:21

• おいしそう！ 6

1. 桃缶で、桃と甘酒のプラぺチーノ風
2. by outra_praiaさん
3. 白桃缶と甘酒で、フラペチーノ風に。夏休みのおやつにどうぞ♪。ホイップクリームを載せただけで、ちょっとフラペチーノ風になりますね。甘酒と桃缶の甘さだけで、砂糖は不使用。
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6. 2020/08/14 18:27

• おいしそう！ 8

1. ストック食材で時短！タコライスじゃなくて、タコそうめん(マヨアボガドたっぷり)♪
2. by ハッピーさん
3. 沖縄に行けないけれど、タコライスの素、タコミートを使って、沖縄気分なそうめん！ アボガド好きなので、アボガドも入れちゃうね！食欲がなくてもスルスル行けちゃう、やみつき、たまらない美味しさです♪超簡単です！
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6. 2020/07/01 17:50

• おいしそう！ 8

1. ズッキーニとかぼちゃで！夏のケークサレの♪お弁当★
2. by ゆーれんママさん
3. ズッキーニの水分で作ったしっとりケークサレ。かぼちゃと魚肉ソーセージも入った栄養たっぷり。
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6. 2020/07/13 21:46

• おいしそう！ 8

1. 紫蘇たっぷり♪ガーリックチャーハン★
2. by ゆーれんママさん
3. 紫蘇とガーリックで夏のチャーハンを作りました！食欲が落ちそうになっている時でも、パクパクいけます！
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6. 2020/08/05 21:35

• おいしそう！ 6

1. ミックスベリー・シロップで、簡単アイスバー
2. by outra_praiaさん
3. レンジを使って、冷凍ミックスベリーで作ったシロップで、アイスバー。シロップさえ作れば、１分くらいで出来るので、手間要りません（笑）。ガリガリ君代わりに、どうぞ♪。
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6. 2020/08/10 17:18

• おいしそう！ 8

1. 材料３つで、甘酒パインスムージー
2. by outra_praiaさん
3. あまりに暑すぎたので、冷凍パインと甘酒で、ひんやりスムージーに。発酵食品で、夏バテ対策にどうぞ。好みで、牛乳をヨーグルトとか豆乳とかに変えても美味しいです。
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6. 2020/08/02 17:52

• おいしそう！ 8

1. 風味抜群♪ 豚肉ともやしのコリアンダー炒め
2. by masaさん
3. 簡単な炒め物も、スパイスのチカラでワンランク上の仕上がりに♪ ささっと作れるので、夏休みのランチにでもいかがですか？
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6. 2020/08/14 13:02

• おいしそう！ 8

1. 自家製お揚げで♪冷やしうどんの朝ご飯★
2. by ゆーれんママさん
3. 昆布と鰹節でしっかり出汁をとっただし汁でお揚げを煮ました。1日寝かせて味シミシミのを冷やしたうどんにのせたら、最高の朝ご飯でした。
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6. 2020/07/21 21:36

• おいしそう！ 5

1. 夏バテ解消！野菜ダレでステーキ丼【＃簡単レシピ　＃夏バテ解消　＃パワー丼　＃野菜も食べよう】　
2. by くにこキッチンさん
3. 夏はやっぱりステーキ丼。卵炒飯の上に載せる豪華版。ステーキソースはピーマンと玉ねぎの野菜ダレ、これが美味しい。
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6. 2020/08/12 16:49

• おいしそう！ 8

1. 塩麴でしっとり揚がる、鯖のカレー味天ぷら
2. by outra_praiaさん
3. 鯖の切り身を、カレー味の衣で、天ぷらに。ピリ辛なカレー味で食欲が出ます。鯖は加熱するとパサつく事があるけど、塩麹に漬ければ、しっとり揚がるので、オススメです♪。
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6. 2020/08/01 17:54

• おいしそう！ 8

1. 思いがけない栄養も摂れちゃう♡プロテイングラノーラヨーグルト♪
2. by ハッピーさん
3. プロテインバーを砕いて、ヨーグルトに加えてみました！ ザクザクした食感となめらかヨーグルトの食感の違いが 楽しい！ヘルシーな毎日食べたい、夏向けのおやつです♪
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6. 2020/07/01 17:40

• おいしそう！ 7

1. 【電子レンジでそうめんを茹でる技】ザクザクトマトと鯖缶の漬け汁そうめん
2. by あーぴん （道添明子）さん
3. 暑い夏の日には火を使わず、そうめんを電子レンジで茹でました。秘密の材料を入れて、シコシコです。漬け汁はトマトと鯖缶で混ぜるだけ！5分で完成の【時短ご飯】です！
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6. 2020/08/17 05:47

• おいしそう！ 8

1. 冷凍バナナ
2. by あずさん
3. レシピだなんて・・恥ずかしいですが 安心安全に美味しいので・・冷凍バナナの食べやすくするコツを載せてみました
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6. 2020/08/08 11:19

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