みんなの“簡単おつまみ”を大募集！ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

今夏、主婦の友社さんより「レシピブログのおつまみ3行レシピ」を発売することになり ました！ そこで皆さまから簡単すぎてビックリ！なおつまみレシピを大募集いたします！ 募集テーマは「缶つま＆びんつま」「ベジつま」「生つま」の3部門。
お寄せいただいた方の中から、主婦の友社 編集部が選定した素敵なレシピを本誌内で 掲載します。3行くらいの短い説明で簡単にできちゃう、「缶詰やびん詰めを使った おつまみ」や「野菜1つのおつまみ」、「加熱なしの生で食べられるおつまみ」レシピ、 お待ちしております～♪

ブログを持っていてレシピブログにご登録されている方ならどなたでも参加できます。おひとり何点でもＯＫですので以下の部門とお願い事項をご確認いただき、どしどしご応募くださ～い！

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全792件/61～80件

by ゆんさん
ぷりぷりプニプニしっかり歯ごたえの美味しい椎茸。
旨味たっぷり椎茸に、さっぱり爽やか酢と茗荷と生姜がピリッ。
ダイエットやデトックスにもおすすめの超簡単ひと品です。

2015/05/06 18:14

• おいしそう！ 32

1. レシピ【疲労回復に！！アスパラとベーコンのマヨマスタード炒め】＆こんだてnoteで紹介♪
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. アスパラとベーコンで疲労回復効果が期待できます。 また、粒マスタードを入れたことでピリリとしたいいアクセントになっています。 是非、お試し下さいね。
4. 2015/05/06 18:14

by ゆんさん
プリプリ食感のきのことシャキシャキ茗荷、この食感の融合♪♪たまりません！さらにきのこの旨味に茗荷のピリリと辛味、すだちの酸味で、とっても爽やか刺激的なマリネ風です。

2015/05/06 18:10

• おいしそう！ 33

1. レシピ【美肌効果あり＆簡単！！新じゃがとトマトのマヨケチャ炒め】＆アイスクリーム
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. じゃが芋とトマトで美肌効果が期待できます。 また、ちょっと手間ですが、じゃが芋は素揚げしています。この方が断然美味しいです。 気になった方は、是非、お試し下さいね。
4. 2015/05/06 18:10

• おいしそう！ 56

1. レシピ【美肌効果あり！！鶏ひき肉と蓮根の磯部揚げ】＆大騒ぎした芋きんつば（笑） 鶏ひき肉と蓮根の磯部揚げ】＆大騒ぎした芋きんつば（笑）
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 鶏ひき肉は胸肉を使い、お豆腐も入れているので揚げ物ではありますがカロリーは低めです。 また、海苔の香りと蓮根の食感があいまって美味しいです。 是非、お試し下さいね。
4. 2015/05/06 18:05

• おいしそう！ 27

1. レシピ【便秘解消に！！豆苗とぶなしめじのカレー炒め】＆つけ麺バーガー
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 豆苗とぶなしめじを合わせることで便秘解消になります。 豆苗にはβカロテン、ビタミンC、食物繊維など豊富に含まれますので、美肌効果も期待できます。 そして、おつまみにももってこいなので、一石二鳥のレシピです。
4. 2015/05/06 18:01

• おいしそう！ 45

1. レシピ【疲労回復がW効果に！！アスパラと青ネギの柚子こしょう豚肉巻き】＆3.11
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. アスパラ＋ネギ＝疲労回復効果が期待できます。 柚子こしょうと塩であっさりピリリと仕上げているので、おつまみにももってこいです。 これを食べて、疲労回復を目指しましょう(^_-)-☆
4. 2015/05/06 17:56

• おいしそう！ 47

1. レシピ【ガン予防に！！じゃが芋とベーコンのペペロン炒め】＆満月
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. じゃが芋とベーコンでペペロンチーノ味にしました。 ワインがすすむ一品。そしてガン予防も期待できます。
4. 2015/05/06 17:49

• おいしそう！ 53

1. レシピ【ガン予防に期待！！白菜とエリンギのにんにくドレッシング炒め】＆くらしのアンテナ
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. にんにくが効いて、ついつい手がのびてしまうレシピです。半端に余ったドレッシングの消費にも。 そしてガン予防にも期待できますので、是非、お試し下さいね。
4. 2015/05/06 17:45

• おいしそう！ 83

1. レシピ【切るのはトマトだけ！！＆おつまみにいかが？餃子の皮DE簡単ピザ】＆コショウ
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 切るのはトマトだけ！！簡単にできて美味しい一品です。ワインと共にどうぞ。
4. 2015/05/06 17:35

• おいしそう！ 60

1. レシピ【超簡単＆風邪予防に期待！！焼きねぎの生姜ポン酢がけ】＆誕生日
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. ネギを焼くことで甘味が出て、たっぷり食べられます。簡単にできるので、是非、お試しください。
4. 2015/05/06 17:29

• おいしそう！ 47

1. レシピ【美肌効果も期待＆おやつにも！！蓮根餅】＆オットと私の会話＆つくレポお礼
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 蓮根のもちもちした食感がクセになる一品です。美肌効果も来たいできますよ。
4. 2015/05/06 17:18

• おいしそう！ 8

1. 居酒屋女子の好きなおつまみ、香味野菜で爽やか＆ヘルシー！ワカメとしらすのサラダ。
2. by akkiさん
3. 居酒屋で女子に人気なメニューは、やっぱりサラダ！ 野菜と海藻たっぷりで、サッパリ味でヘルシーなのがいい。生姜と茗荷、香味野菜をきかせた、ヘルシー海藻サラダです。
4. 2015/05/06 17:12

• おいしそう！ 5

1. レシピ【老化防止に！！長芋とキャベツの柚子こしょう白だし漬け】
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 材料はたったの4つ。ゆずコショウがぴりりと効いたあっさり漬物。長芋のシャクっとした歯ごたえとキャベツのしんなりした食感で、手がが止まらなくなる美味しさです。
4. 2015/05/06 17:11

• おいしそう！ 63

1. 1回の食事(2人分)で大根1本使い切りレシピ！！つくレポお礼m(__)m
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. たったの材料3つで、放置しておくだけでできる簡単おつまみ。塩麹がクセになる美味しさです。
4. 2015/05/06 17:03

• おいしそう！ 64

1. レシピ【タンパク質の消化吸収をお助け！！簡単すぎてごめんなさい！！フライド長芋】
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 定番のじゃが芋を長芋に変えました。ホクホクしていて、ついつい手がのびてしまう美味しさです。
4. 2015/05/06 16:55

• おいしそう！ 68

1. レシピ【せき、のどの痛みの緩和＆美肌効果も！！大根のはちみつ生姜醤油煮】＆レシピ作りのお話し
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 体がポカポカになって美肌効果も期待できるおつまみです。
4. 2015/05/06 16:50

• おいしそう！ 65

1. レシピ【骨を強くしよう！！青ネギの油揚げ巻き】＆こんだてnoteで2品紹介されました♪
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 簡単にできて骨が強くなるおつまみです。
4. 2015/05/06 16:43

• おいしそう！ 72

1. レシピ【簡単＆老化防止にも！！長芋とキャベツの柚子こしょうめんつゆ和え】＆赤羽でごはん
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. 簡単にできて日本酒に合うおつまみです。そして、老化防止にも役立ちます。
4. 2015/05/06 16:37

• おいしそう！ 51

1. レシピ【素材の旨味で減塩！！あさりとミニトマトの白ワイン蒸し】＆studio CLIP
2. by いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
3. あとりとトマトでワインに合うおつまみです。
4. 2015/05/06 16:26

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