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企画の詳細と参加方法

10月6日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・名古屋

参加者数	40名
募集期間	2017年8月9日(水) 12:00 ～ 2017年9月20日(水) 12:00
投稿期間	2017年9月20日(水) 12:00 ～ 2017年10月20日(金) 12:00

普段の食生活の中で、気をつけていらっしゃることはありますか？

: Misuzuさん
添加物、砂糖、味醂を使わない
低糖質、グルテンフリー
食材の産地(放射能影響の少ないもの)

2017/08/28 18:38

: えちゃふさん
なるべく野菜を摂取する

2017/08/16 12:35

: ゆきこさん
お野菜多めのバランスの良い献立にすること。産地表示を確認して安心できるものを選ぶようにしています。

2017/08/15 21:41

: さとみわさん
栄養バランスを考え、すべての栄養をバランスよく摂取できるようなメニュー作りを考えています。また、毎日のご飯はすべて玄米に雑穀を合わせたものにし、お砂糖はほとんど取らず甘麹やフルーツで甘みを加え、油はオリーブオイル、胡麻油、ココナッツオイルを少量使用して素材の旨味を活かしたお料理やスイーツ作りをしています。

2017/08/12 16:47

: 暇ぽんさん
糖質を控えるようにしている。

2017/08/12 10:54

: stillさん
旬の食材を摂る事
体にいい物を心掛けて摂る
バランス良く品数を摂る事

2017/08/11 15:39

: ゆうかさん
手作り調味料や手作り食品。

2017/08/09 19:55

: フルーツさん
バランス良い食事を心がける
出来るだけ手作りする
野菜をたくさん食べる

2017/08/09 19:38

: きらきらみるるさん
野菜を多く摂る。塩分や糖分や油っこいもの、控える。

2017/08/09 16:46

: ともーこさん
旬の野菜や魚を取るようにしています。

2017/08/09 13:41

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