9月8日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・東京 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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9月8日開催★ファイトケミカルスデー2017イベントご招待・東京

参加者数	60名
募集期間	2017年8月9日(水) 12:00 ～ 2017年8月24日(木) 12:00
投稿期間	2017年8月24日(木) 12:00 ～ 2017年9月22日(金) 12:00

普段の食生活の中で、気をつけていらっしゃることはありますか？

: ta_x_kimiさん
なるべく自然のものをと心がけています。お味噌汁に使う出汁も、カツオや昆布などを使ッテ作りますし、そうめんに使うつゆも必ずカツオや昆布、醤油など、自然のもので手作りして使います。
それから、うちでは即席のものは全く使いません。カップ麺なども買うことはありません。ドレッシングも手作り。そんな食性活です。逆に子供にいいのか悪いのか。(世間知らず的な意味で）

2017/08/18 15:42

: いちさん
なるべく野菜を多めに、そして１番最初に摂るように心がけています。

2017/08/18 15:02

: びんごさん
野菜をたくさん食べる

2017/08/18 13:18

: コアラさん
身体に良いものをとること。

2017/08/18 12:56

: harupicchiさん
減塩。野菜をしっかりとる。作り置きを活用して副菜など様々な食材が摂取出来るように気を使っている。

2017/08/18 11:55

: 青木ママさん
食べ過ぎ

2017/08/18 11:06

: だりあさん
からだに良いものをバランスよく摂るように心がけています。

2017/08/18 10:45

: ぷよりんごさん
野菜は毎日必ず、旬のものを食べています。

2017/08/18 10:28

: lunaさん
ナッツやグラノーラなどオーガニック食材のお店に買いに行っています。

2017/08/15 22:34

: sachiさん
野菜を多く摂取したり、水素水をたくさん飲むようにしています

2017/08/15 13:22

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