• ラーメンも和風の定食風献立にすれば、気になる手抜き感もなくておすすめ！お野菜もたっぷりとれるし、バランスもよくヘルシーな献立になります。
  いつもの簡単な和のおかずとラーメンの組み合わせは家族みんなに大好評でした。


• この献立のポイント

• ・	ラーメンが醤油味なら、魚のホイル焼きなど和のおかずにもぴったり！
  ・	野菜が足りないときは冷蔵庫の野菜をつかった炒めものを付け合わせに！

◎ラーメンに魚料理を取り入れるのが斬新！やってみたい。
◎ラーメンはお酢との相性が良いので、南蛮漬けなども合いそうです。
◎焼き魚を合わせてみようと思います。

• 主食のごはん、和風のおかずや付け合わせに汁ものとして小分けにしたラーメンを組み合わせました。
  お味噌汁がラーメンになっていて家族のテンションがあがりました！（笑）
• この献立のポイント



• ・	材料を切って煮るだけの肉豆腐と、ほうれん草とちくわを和えるだけの一品と小分けにしたラーメンで時短もばっちり！

◎春雨スープのように、汁物として使えそうです。
◎ラーメンが人数に足りないときに便利ですね。

• 忙しくて市販のお惣菜を使うときもひと手間かけて手作り感を演出！
  ご飯は炊かずにラーメンにすれば5分でできて、ボリュームもあるので一石二鳥。時短献立におすすめです！


• この献立のポイント

• ・	市販のお惣菜は1品にして、他は常備菜や家にある食材で簡単炒めにします。コストも時間も抑えられます♪

◎忙しい日は手軽な定番モノで！凄くよくわかります。
◎野菜炒めは、皿に盛りつけてもそのままラーメンにトッピングでも使えそうです。

投稿についてのご注意

本企画はラーメンのアレンジレシピの募集ではありません。
おかず＆つけ合わせに、ラーメンを組み合わせた献立記事の投稿募集です。

投稿記事には次の3つを入れてください！

（1）	ラーメンを組み合わせた献立の全体写真
（2）	献立の中でラーメンと組み合わせたおかず（ラーメン以外の料理）1品のレシピ
（3）	ラーメン献立のポイント

東洋水産株式会社　加工食品事業本部
隅田道太さんより

マルちゃん正麺は、お陰様で発売から4年足らずで累計出荷数10億食を達成することができました。ラーメンは単品メニュー以外にも、献立の一品としても「お役立ち食材」です。かな姐さんのおいしい献立をご参考にぜひ皆さんも「晩ごはんの一品にラーメン」をご活用ください！

献立をブログ記事にUPする際には、 【レシピブログのラーメン献立レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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