「チンしてこんがりモーニングカップ」朝食レシピコンテスト | レシピブログ

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「チンしてこんがりモーニングカップ」を使ってつくる『朝ごはんレシピ』を大募集！
3つの部門でお待ちしています★

朝ごはんは、おいしさや手早さ、そして栄養バランスも気になります。
料理研究家飛石なぎささんに、家族たちにもおすすめの「チンしてこんがりつくる朝ごはん」レシピをご紹介いただきました！


(1) カップにバター小さじ1を塗る。食パン1枚は8等分に切る。 (2) 卵1個、砂糖・牛乳各大さじ1を溶き混ぜる。 (3) (1)をカップに入れ、バター少々をちらし、(2)を流し入れて電子レンジで約3分加熱する。メープルシロップ少々をかけていただく。		(1) カップに冷ご飯茶碗1杯分を入れ、油をきったツナ大さじ2を加えて混ぜ、平らに広げる。刻んだ万能ねぎ大さじ1、白菜キムチ大さじ2を散らし、マヨネーズを少々かける。 (2) (1)の上に卵1個を割り入れ、黄身をようじで刺し白身をほぐして、電子レンジで約4～5分加熱する。お好みでしょうゆ少々をかけていただく。		(1) カップにオリーブオイル少々を塗る。 (2) ピーマン(緑)1/2個、ピーマン(赤)1/4個、ブロッコリー1房、しめじ40g、ベーコン1枚はキッチンばさみで食べやすく切り、(1)のカップに入れ、マヨネーズ小さじ2であえる。 (3) 卵2個を溶いて、塩・粗びき黒こしょう各少々をふり、(2)に流し入れる。ピザ用チーズ大さじ1を散らし、電子レンジで約2分30秒～3分加熱する。

◆飛石なぎささんプロフィール◆
簡単でヘルシーな料理やお菓子のレシピが評判を呼び、テレビ・雑誌などで活躍中。
セミナー、講演なども行う。著書「食べて効く簡単メニュー健康法」「簡単料理でおいしくヤセル」「飛石なぎさのコンビニ料理術」など料理本も多数。

	「チンしてこんがりモーニングカップ」は、忙しい朝の時間を少しでもゆっくり過ごしていただくために開発しました。皆様の生活の中にうまく取り入れていただき、快適な生活を送っていただけたらと思っています。皆様のアイデア一杯の朝ごはんレシピを、お待ちしております。		アレンジレシピをブログ記事にUPいただく際には、【レシピブログの「チンしてこんがり作る朝ごはんレシピコンテスト」参加中】とご記載の上、参加ミニバナーも貼っていただけるとうれしいです！ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ～♪

「チンしてこんがりモーニングカップ」朝食レシピコンテスト

: ｒｅｍｍｙさん
子供の朝食に使いたいと思っています。
手軽に作れて、元気になれそうな物を考えたいと思っています。

2010/10/28 00:39

: ギズモちゃんさん
朝は、子供の離乳食作り・洗濯・掃除・主人のお弁当作りと毎日大変で、その中でも、出来るだけ冷凍食品を使わないでお弁当を作っています。
お弁当作りの負担が少なくなるグッズがあればな～っと思ってたので応募しました。
是非使ってみたいです。

2010/10/28 00:10

: やかたスカイ（館澄海）さん
CMで存在は知っていたのですが、スーパーに行くと子どもにばっかり目が行って、買えずじまい。
ぜひこれを使って、朝ご飯に１品加えたいです。

2010/10/27 23:40

: ままちりんさん
すごく使いやすそうで便利そうな商品に魅かれ応募致しました。
忙しい朝に大活躍してくれそうで、この商品を使って色んなアレンジ料理を考えてみたいと思います。

2010/10/27 23:26

: patapataさん
朝食準備の短縮のため応募しました。簡単に朝食の品数が増えると嬉しいです。子どもには朝しっかり食べさせたいと思っています。頑張ります!!

2010/10/27 22:14

: サワさん
毎朝忙しい人のために、簡単でおいしい、なおかつ一日の始まりが元気に始まるような、作る人も食べる人もうれしいレシピを作りたいと思います！！
家族の元気は朝の食卓からです！

2010/10/27 21:30

: PROUDさん
この手の商品は使用したことが無いのでレンジで目玉焼きなんて焼けるのか？こんがり焼き目は付くのか？不思議でしょうがないです。
料理だけでなく簡単なオヤツも作れそうですね。

2010/10/27 21:23

: ｋａｉさん
主人が単身赴任中で今３人の子供の世話をひとりで見ています。一番下の子は生後半年・・・
便利グッズを頼って栄養満点料理を作りたいと思っています！！！！

2010/10/27 21:06

: ayaさん
朝の時間ない時にとてもいいなーと以前から思っておりました、一度体験してみたいと思っております。仕事前の充実した朝食記事をかければと思います。

2010/10/27 20:31

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