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フーディーテーブル編集部主催♪投稿企画vol.13

Instagramで参加しよう♪「#たらふくびより」のフォト&動画大募集☆

食欲の秋!…というにはまだ暑すぎる残暑の日々ですがこんな毎日を乗り切るためにも
おいしいもの、栄養のあるものを「たらふく」食べて元気に過ごしたいですね♪

…というわけで、フーディーテーブル編集部主催の投稿企画
今回のテーマハッシュタグは「#たらふくびより」です!

ハッシュタグ「#フーディーテーブル」と「#たらふくびより」をつけて投稿してくださいね♪

投稿&応募(投稿報告)してくださった方の中から抽選で合計23名さまに、2つのお料理を同時に作れる、アイリスオーヤマ「両面ホットプレート」(1名さま)や、日々を彩る優しい色使いと手に触れたときの心地よさにもこだわったSAKUZAN DAYSシリーズの限定品「Sara Curry Bowl L」(2名さま)など、豪華賞品をプレゼントします☆

※プレゼントに応募する場合は、Instagramに投稿するだけでなく、下記「参加方法」の枠内にある「投稿報告フォーム」からの応募も必要です


参加方法

【フォト&動画投稿期間】2020年10月1日(木)正午まで

あなたの「#たらふくびより」を、フォト or 動画に撮って、フーディーテーブルの公式Instagramアカウント(@foodietable.jp)をフォローの上、キャプション欄にハッシュタグ「#たらふくびより」と「#フーディーテーブル」の両方を付けてInstagramに投稿してください


フーディーテーブル・アンバサダーの「#たらふくびより」フォト

Maki(@makichi.note)さんの「#たらふくびより」は、インスタでも大人気の「#唐揚げマウンテン」!

まだまだ暑さが残る季節。

からっと晴れた日には白いご飯と唐揚げマウンテンでたらふく食べて元気をチャージします!

パプリカの素揚げを一緒に添えて、ビタミンもしっかり摂りながら、
見た目もカラフルに食欲そそる盛り付けを。

仕上げにネギ甘酢ダレをかけて食べたらご飯が止まりません!
しっかり食べて残暑を乗り切りたいですね。

satomi(@moomoomama0502)さんの「#たらふくびより」は、ビタミンたっぷり♪「#スイカケーキ」

みなさん
夏のお疲れ出てませんか?

9月に入って
秋の気配を少し感じながらも
まだまだ厳しい暑さが続く中

今年は猛暑に
コロナのストレスも加わり

夏はもう過ぎたはずなのに
なんだか体調が悪いという方も
多いかと思います

でも、
夏の疲れを引きずったまま
新しい季節を迎えるのは
やっぱり嫌ですよね

私は大好きなフルーツで
ビタミンを沢山摂るのが元気の元

スイカに好きなフルーツを
乗っけてスイカケーキ

美味しく楽しく
『たらふく』食べて
元気に秋を迎えましょう♩

しにゃ(@shinya6727)さんの「#たらふくびより」は、鶏むね肉でレモンペッパーチキン!

今年は特別短い夏休み
いろいろ制限はある中ですが皆さま楽しくお過ごしになられたでしょうか

9月に入ってもまだまだ残暑が厳しい今日この頃ですが、たらふくごはん、食べてますかー?
私は毎日お腹いっぱい食べて、飲んで元気に過ごしておりますよー♪

今日はそんな暑さが残る時期にもさっぱり食べられる、鶏むね肉でレモンペッパーチキンを作ってみましたよ!

爽やかなレモン風味のマヨソースに、しっとりと仕上げた鶏むね肉♪
ガッツリとブラックペッパーをきかせるのがオススメポイントです

材料も少なく調理法も簡単なので、どなたでもお気軽に作っていただけますよ
ご飯もお酒も進む一品ですのでぜひお試しくださいね

どんな時でも美味しいご飯を食べていたら、笑顔で乗り切れること間違いなしです!
それでは9月も美味しいものをたらふく食べて、元気に過ごしましょう♪


抽選で合計23名さまに素敵なプレゼント♪

アイリスオーヤマ 両面ホットプレート DPO-133-C (アイボリー)

2枚のプレートで2種類以上の料理が同時にできる!プレートごとに独立して温度調節ができるので、料理や食材に合わせて調理できます。

一般的なホットプレートは大きくて収納に困りますが、こちらの商品は折りたたみが可能!たたむと幅が約15cmとコンパクトになり、狭いスペースにも容易に収納できます。プレートは丸洗いができ使用後のお手入れも簡単!

平面・ディンプル・たこ焼きの3枚プレート付きでホームパーティーにも大活躍!

SAKUZAN 「Sara Curry Bowl L」(2名さま)

色、形など目に見える美しさ
作り、仕上げ、施薬、仕事の美しさ。

美しい仕事から、美しいうつわを。
SAKUZANがこだわるのは美しさです。

さらっとしたマットな質感。
手に触れたときの気持ちよさや唇になじむ縁の薄さも
きっと気に入っていただけるはずです。

「Sara Curry Bowl L」は、現在直営店限定で15色を展開しており
写真の7色は、7-8月限定でネット販売していたものです。

カレー以外にもいろいろと重宝する器です。
いろいろなシーンにご利用ください。

※色のセレクトは編集部にお任せください
※現在は直営店のみでのお取り扱いとなります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください

Amazonギフト券1000円分(20名さま)

Amazonでのお買い物で利用可能です。

※本キャンペーンはアイランド株式会社による提供です。本キャンペーンについてのお問い合わせは Amazon ではお受けしておりません。レシピブログ/フーディーテーブル事務局(jimukyoku@ai-land.co.jp)までお願いいたします。
Amazon、Amazon.co.jpおよびそれらのロゴはAmazon.com, Inc.またはその関連会社の商標です。


フォト&動画で「#たらふくびより」

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* おはようございます☀️ * 今日のわんぱくサンド☺️ ◎紫キャベツ ◎鈴かぼちゃのラペ ◎豚肉の紅茶煮 ◎ゆで玉子 ◎紫キャベツ * * 食パンは自家製🍞 紫芋パウダーで紫色にしました💜 * * * 久しぶりに鈴かぼちゃに出会いました🎃 昨年もご紹介しましたが 鈴かぼちゃとはーーーーーーーー 皮も種も全部、丸ごと食べられる新食感のかぼちゃ。 柔らかく、コリコリとした食感はサラダなどの生食にぴったりです。 手のひらサイズで軽く、皮も柔らかいので女性やお子様でも簡単に調理していただけます。 生食用なので加熱の必要がなく、爽やかな黄色はサラダの彩りの他、お漬け物や付けあわせとして簡単にご使用いただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーー とのこと。 今回はラペにしてサンドしました💛 * * * 豚肉の紅茶煮は以前 まゆみちゃん @mayumi.051 に教えてもらったもの✨ これとっても美味しいの😋💕 レシピはまゆみちゃんの 7月30日の投稿をご覧くださいね😉 * * * スマホの機種変してから動画の撮り方を模索中でしたが 三脚を使わずに簡単に撮る方法がありました🙌 その方法とは… たまたまあった籠に入れただけ😝笑 その籠をキッチンのカウンターにただ置いただけで 角度とか ちょうど良かったです🙆 ということで今回はキッチンで作ってまーす😁 * * * * ご覧いただきありがとうございます😌 素敵な週末をお過ごしください🍀 * * * * ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽ * #チームわんぱくサンド #ボリュームサンド #わんぱくサンド #もりもり野菜サンド部 #萌え断 #萌え断サンド #断面萌え #カラフルサンド #おうちカフェ #サンドイッチ弁当 #フーディーテーブル #たらふくびより #おうちごはんlover #マカロニメイト #キッチングラム #ヨムーノメイト #ぺっこにあ #自家製食パン #wp_deli_japan #わくわくサンド💕 #チームわんぱくサンドno2 #masakoサンド🎥 #鈴かぼちゃ

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ドドーンと #地中海パスタ 🍝 ❁魚介たっぷり彩り野菜の地中海風パスタ ❁ほうれん草とじゃがいもの冷製ポタージュ 魚介たっぷり、彩り野菜もたっぷりの 地中海風パスタを作ってみました。 魚介の旨みが効いた美味しいトマトパスタが できました。 本来なら魚介中心で お野菜はあまり入れないと思うけど 一皿で美味しくお野菜も摂取して 彩りも豊な満足な一品になるように しました。 3枚目の写真から沢山のお野菜も 使っているのがわかってもらえるかな。 地中海料理の特徴は 1食あたりの糖質摂取量を減らす。 野菜や果物を豊富に使って 乳製品や肉よりも魚を多くし オリーブオイルを中心に摂取するという もの。 地中海沿岸地域で暮らす人々は 生活習慣病が少ないことから 近年地中海料理に注目が集まっています。 コムギケーション倶楽部( @comugication ) では小麦を使った小麦食のレシピや 正しい糖質選択についての情報を発信しています。 参考になるのでぜひフォローしてみてね。 レシピ載せておきますね。 【材料】2人分 パスタ 200g 冷凍むきエビ大 150g 冷凍むきあさり 100g スルメイカ 小2杯(大なら1杯) ズッキーニ 1/2本 茄子 小1個 赤黄パプリカ 各1/4 玉ねぎ 中1/2 トマト缶 1缶(400g) オリーブオイル 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1(チューブOK) ドライオレガノ 小さじ1 コンソメ顆粒 小さじ1 塩・こしょう 適量 きざみパセリ 【作り方】 ①野菜はすべて1cm角にカット。 フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ 野菜を炒めて塩、胡椒で軽く味付けをして 一度お皿に出しておく。 ②パスタを茹で始める。 ③フライパンに大さじ1のオリーブオイルを 足しておろしにんにくを入れる。 香りが立ったらトマト缶とドライオルガノとコンソメ顆粒を入れてかき混ぜてから 5分ほど弱火で煮込む。 ④下処理したスルメイカ、解凍したむきエビとむきあさりを入れて火を通し、 表記の湯で時間より2分程短く茹でた パスタを入れる。 ⑤取り出しておいた彩り野菜をフライパンに戻し、塩胡椒で味を整えたら器に盛り付けきざみパセリを散らす。 ポイント👆 スパゲティーは少し固めに茹でる。 魚介類は火を通しすぎると縮むので、 パスタの茹で時間に合わせ素早く火を通す。 * * * #コムギケーション倶楽部 #糖質選択 #地中海料理 #地中海食 #PR #パスタ #レシピ #ワンプレート #おうちごはん #いえごはん #家ごはん #おうちカフェ #カフェ風ごはん #おうちごはんlover #私のおいしい写真 #フーディーテーブル #たらふくびより #マカロニメイト #デリスタグラマー #お昼ごはん #晩ごはん #夜ごはん #デリスタグラマー #料理 #手料理 #石川裕信 #igersjp #instagramjapan #wp_deli_japan

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投稿方法

1.フォロー

フーディーテーブルの公式Instagramアカウント(@foodietable.jp)をフォロー!

2.撮影

あなたの「#たらふくびより」をフォトor動画で撮影!

3.ハッシュタグを追加

「#フーディーテーブル」と「#たらふくびより」をつけて、Instagramへ投稿♪
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

4.プレゼントに応募(任意)

プレゼントに応募する方は、その写真のURLを下記の「投稿報告フォーム」からご報告ください
★お一人さま何回でも応募(報告)できます!


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