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よろこんだ人: 

±0ミキサーでスイカ丸ごとジェラード

(ID: r1377301)

小さなスイカを手に入れたのその存在を目立たせたかったので半分に切って器にして凍らせてみました。中には種らしきチップチョコを入れたので半分に切ったら断面がスイカっぽくなったのでテンション上がってしまいま... ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
  1. 材料: スイカ(小), ハチミツ, レモン汁, 製菓用チョコレートチップス by Runeさん

簡単☆お弁当やおつまみに♪鮭の磯辺揚げ

(ID: r1377151)

塩味付きの衣で、冷めても美味しい磯辺揚げ♪お弁当やおつまみにも大人気です☆ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 鮭, ☆天ぷら粉, ☆水, ☆青のり, ☆塩… by kaana57さん

ブロッコリーの明太子ツナマヨネーズ和え

(ID: r1377149)

茹でたブロッコリーに調味料などを和えるだけ☆お弁当やおつまみ、忙しい日のあと一品!にも大活躍です◎ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: ブロッコリー, ☆ツナ缶, ☆明太子(ほぐしたもの), ☆マヨネーズ by kaana57さん

明太子と黒胡椒の卵焼き☆お弁当にも♪

(ID: r1375772)

明太子と黒胡椒がピリッときいてご飯やお酒がススム♪お弁当やおつまみにも好評です◎ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 卵, ☆牛乳, ☆明太子(ほぐしたもの), ☆黒胡椒, オリーブオイル by kaana57さん

パプリカとウインナーのハーブ炒め

(ID: r1375756)

切った具材を炒め、ハーブ系ソルトで味付けするだけの簡単調理♪調味料に変化をつけるだけでお洒落な一品の出来上がり◎ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: パプリカ(赤・黄), ウインナー, オリーブオイル, ハーブ系ソルト(マジックソルト、クレイジーソルト、レモンソルトペッパーなど) by kaana57さん

さっぱり☆ささみときゅうりの明太子和え

(ID: r1375742)

低カロリー食材の組み合わせでヘルシー◎ささみを茹でて材料と和えるだけの簡単調理です♪ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 鶏ささみ, きゅうり(千切り), ☆明太子(ほぐしたもの), ☆だしの素顆粒, ☆醤油… by kaana57さん
2019/07/11 UP

野菜のつけもの

(ID: r1374834)

米糠を1キロ、弱火で、やくー3-4分、水1カップに、塩140グラムー14パーセント冷ましてまぜる、それに、ドライいーすと、を、3ぐらむ、いれる、後、捨て野菜、3日大根の葉とかいれて、1終わりー野菜は、... ...続きを読む>>

  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 糠, 塩, 水 by hikarineさん

みんなの麻婆豆腐(大人も子どもも大満足)

(ID: r1374791)

ニワカそうす使えば、本格中華料理も素早く作れます! ...続きを読む>>

  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 豚ひき肉, 木綿豆腐, にんにく(みじん切り), しょうが(みじん切り), 長ネギ(白い部分)… by タケシゲ醤油さん

簡単☆水菜と厚揚げのお味噌汁

(ID: r1374178)

火通りの良い食材なので加熱時間は短くてOK◎さっぱり&ヘルシーなお味噌汁です♪ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 水菜, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, 味噌 by kaana57さん

具沢山☆夏野菜と厚揚げのお味噌汁

(ID: r1373306)

ビタミン&ミネラル&タンパク質が一度にたっぷり摂れる、具沢山のヘルシースープです♪ ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 茄子、ズッキーニ, オクラ, プチトマト, 厚揚げ, ☆水… by kaana57さん
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