簡単 ランチ のレシピ人気順 (9ページ目)

全409品
天かすとねぎのだし巻き卵☆お弁当にも

おいしそう 9件

白だしで簡単調理の出汁巻き卵。天かす入りでコクUP☆お弁当やおつまみにも好評です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:卵, ☆天かす、きざみねぎ, ☆白だし, ☆水, オリーブオイル by kaana57 さん
お弁当やおつまみに♪さばの味噌煮缶入り卵焼き

おいしそう 4件

サバの味噌煮缶を活用し、栄養価UP☆お弁当やおつまみにも好評です◎さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり。缶詰だと骨ごと食...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:卵, さばの味噌煮缶(煮汁), さばの味噌煮缶(身), オリーブオイル by kaana57 さん
サラダチキンと塩ゆでブロッコリーのサラダ

おいしそう 6件

市販のサラダチキンを活用して簡単に♪鶏胸肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低カロリーなどヘルシー志向の皆様にぴったり。ブロッコリーやパプリカと合わせて彩り豊かに仕上がり、おもてなし...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:サラダチキン, ブロッコリー, パプリカ(赤・黄), 塩, コンソメ顆粒 by kaana57 さん
レンジで簡単和総菜◎オクラとさば缶のわかめサラダ

おいしそう 4件

これ一品で青魚と野菜、海藻が同時に摂れる、とっても便利なヘルシーサラダ。加熱するのはオクラのみ、レンジで2分の時短レシピ♪マヨネーズ効果でまろやかさがUP☆ごはんやお酒のおともに...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オクラ, さば缶(醤油味か味噌味、どちらでもOK), わかめ(乾燥), マヨネーズ by kaana57 さん
レンジで3分!にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ

おいしそう 5件

レンジ加熱で簡単♪たくさんのにんじんが消費できて、野菜不足解消にぴったり☆忙しい日のあと1品!やお弁当、作り置きにも便利です◎にんじんは、βカロテンをたっぷり含む緑黄色野菜。免疫...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:にんじん, ハム, ☆にんにく(チューブ), ☆コンソメ(顆粒), ☆酢、オリーブオイル… by kaana57 さん
さんまと三つ葉のおこわおにぎり☆すだち添え♪お弁当にも◎

おいしそう 2件

爽やかな旬の香りを楽しめる混ぜ込みごはん♪蒲焼きの甘みとすだちの酸味、三つ葉の香りが相性GOOD◎さんまは缶詰を使って簡単調理☆すだちの丸い形が可愛く、お弁当にも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:もち米, さんまの蒲焼き缶詰, みつば(みじん切り), 塩, すだち(輪切り) by kaana57 さん
簡単和総菜◎さつまいもの黒糖煮

おいしそう 1件

黒糖のコク深い味わいで、しっとり仕上げたさつまいも煮。冷めても美味しく、お弁当のおかずやつくりおきにも重宝します。さつまいもはみかんと同程度のビタミンCが含まれ、加熱してもその損...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:さつまいも, ☆黒糖(粉状), ☆塩, ☆みりん、酒, ☆しょうゆ by kaana57 さん
簡単おつまみ☆さんまの水煮缶とエリンギのガーリック風味

おいしそう 2件

さんまの水煮缶を使って簡単調理☆ガーリック風味で食欲そそります♪ごはんにも、パンにも、お酒にも合い、気軽に秋を演出できる一品です。さんまは青魚で、コレステロール値down効果や、...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さんまの水煮缶, えりんぎ, にんにく(チューブ), オリーブオイル, 塩こしょう by kaana57 さん
ホットケーキミックスで簡単☆クリームチーズとくるみマフィン

おいしそう 1件

香ばしいくるみとクリームチーズの塩気が相性GOOD◎そのままいただくとお酒もよく合う「大人のマフィン」、食べる直前にシロップやはちみつなどで甘みをプラスするとお子さまや甘党の方に...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ホットケーキミックス, ☆溶き卵, ☆キャロブシロップ(はちみつ、メープルシロップでもOK), ☆塩, ☆オリーブオイル… by kaana57 さん
旨味たっぷり◎ほたての磯辺揚げ☆お弁当やおつまみに♪

おいしそう 7件

青のり風味豊かな、ほたて貝の磯辺揚げ♪衣に塩味がついているので冷めてもおいしく、お弁当やおつまみに好評です◎ほたて貝には、コレステロールdown効果や高血圧予防のタウリン、細胞の...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほたて貝, ☆天ぷら粉, ☆青のり, ☆水, ☆塩… by kaana57 さん

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