簡単 ランチ のレシピ新着順 (8ページ目)

全458品
レンジで簡単☆さつまいもとレーズンのマヨサラダ

おいしそう 3件

自然な甘みで食欲そそる♪レンジで簡単☆さつまいも1本まるごと消費の野菜サラダ。忙しい日のあと一品!や、おつまみ、お弁当の副菜にもぴったりです。さつまいもはみかんと同程度のビタミン...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さつまいも, たまねぎ, 塩, レーズン, ☆はちみつ(なければ砂糖小さじ1でも可)… by kaana57 さん
食欲UP☆ごはんがすすむ◎アスパラの肉巻き旨塩レモン炒め

おいしそう 2件

レモンでスッキリ☆食欲UP!旨味たっぷりで、ごはんがすすむ和総菜です。レモンのクエン酸、豚肉のビタミンB、アスパラガスのアスパラギン酸はいずれも疲労回復効果大☆夏バテ防止にもぴっ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉, アスパラガス, ☆レモン汁, ☆昆布だしのもと顆粒(昆布茶でもOK), 塩… by kaana57 さん
レンジで簡単☆お弁当の副菜に◎おくらのツナマヨ和風サラダ

おいしそう 6件

電子レンジで簡単調理☆たっぷり作ってお弁当の副菜にしたり、日々の栄養補給にもぴったり◎缶詰も活用し、忙しい日にも手軽で便利な和風サラダです。おくらのぬめり成分には食物繊維が含まれ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:おくら, ☆ツナ缶, ☆マヨネーズ, ☆白だし by kaana57 さん
お弁当の隙間に☆ご飯がすすむ◎なすのベーコン巻きマヨポン炒め

おいしそう 4件

油をひかずにマヨネーズとベーコンの油分でコクUP☆旨味たっぷりでごはんがすすむ簡単和総菜です。ピックスタイルで食べやすく、お弁当の隙間にもぴったり◎冷めても美味しく、おつまみにも...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:なす, ベーコン(スライス), マヨネーズ, ポン酢, つまようじ by kaana57 さん
ごはんがすすむ☆えびとしめじのカレー炒め

おいしそう 1件

むきえびを使って簡単に☆「海老×きのこ」で旨味たっぷり◎ごはんがもりもりすすみます。カレー風味で冷めても美味しく、お弁当のおかずや、おつまみにもぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:むきえび, しめじ, ☆カレー粉, ☆ガーリックパウダー, ☆塩こしょう… by kaana57 さん
食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒め

おいしそう 1件

コーンの甘みと塩バター風味で食欲UP☆フライパン1つで簡単調理。冷めても美味しく、お弁当のおかずや、おつまみにも好評です◎鶏むね肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低カロリーなどヘル...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 小麦粉(薄力粉), コーン缶(粒状), バター(マーガリンでもOK)), ☆さとう… by kaana57 さん
レンジで簡単☆キャベツとかにかまのねぎ塩レモンサラダ

おいしそう 2件

レンジで簡単☆野菜と海藻をたっぷり摂れる、さっぱりレモン風味のねぎ塩サラダ。キャベツには胃の調子をととのえる栄養素が豊富◎骨の健康をサポートする「ビタミンK」が多く含まれるので、...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, かに風味かまぼこ, わかめ(乾燥), ☆さとう, ☆鶏がらスープのもと(顆粒)… by kaana57 さん
旨味たっぷり◎とうもろこしとシーフードの炊き込みピラフ

おいしそう 1件

とうもろこしの甘みとシーフードミックスの旨味が相性GODD◎炊飯器1つで簡単調理の具沢山ピラフ。とうもろこしの芯まで活用して旨味UP!プチプチ食感も人気のヒミツです♪旨味たっぷり...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:米, シーフードミックス, とうもろこし, ☆酒, ☆コンソメ(顆粒)… by kaana57 さん
レンジで簡単☆かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ

おいしそう 2件

栄養たっぷり♪緑黄色野菜のかぼちゃをレンジ加熱で簡単調理◎隠し味にヨーグルトを混ぜ込み、さっぱり爽やかに仕上げました☆マイルドな味わいに、サクッと食感のフライドオニオンがアクセン...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, たまねぎ, 塩, レーズン, フライドオニオン… by kaana57 さん
ごはんがすすむ☆チキンと野菜のバタポン炒め♪お弁当にも◎

おいしそう 5件

バター×ポン酢で食欲UP!ごはんがもりもりすすみます♪フライパン1つで簡単調理。かぼちゃは先にレンジ加熱して時短になります。野菜もたっぷり栄養豊富な和総菜。冷めても美味しく、お弁...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 小麦粉(薄力粉), なす, かぼちゃ, ☆さとう… by kaana57 さん

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