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材料:温かいごはん, マッシュルーム(みじん切り), たまねぎ(みじん切り), バター(マーガリンでもOK), にんにく(チューブ)…
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材料:鯛(刺身用ブロック), ブロッコリー, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
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材料:じゃがいも, ☆あさり水煮缶, ☆ベーコン(スライス), ☆白ワイン, 塩こしょう
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材料:菜の花, ☆小麦粉(薄力粉), ☆片栗粉, ☆粉チーズ, ☆ハーブ系ソルト(写真はマジックソルト使用)…
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材料:ウインナーソーセージ, パプリカ(赤・黄), オリーブオイル, 塩こしょう
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材料:なす, 青じそ, ☆すりおろししょうが, ☆オリーブオイル, ☆しょうゆ
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材料:タラ, バター(マーガリンでもOK), ☆小麦粉(薄力粉), ☆カレー粉, 塩こしょう…
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材料:うずらの卵(水煮), 天ぷら粉(衣用), パン粉(衣用), 塩こしょう, つまようじ…
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材料:味付け牛肉(薄切りでも焼き肉用でもステーキでもOK), 温かいごはん, にんにく(チューブ), たまねぎ, マッシュルーム…
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