ソテー のレシピ新着順 (8ページ目)

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冷凍ストック☆カニカマと長ねぎのソテー♪

おいしそう 12件

忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで!カニカマと長ねぎの塩にんにく味にしました♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:カニカマ, 長ねぎ(斜め切り), にんにく(みじん切り), ごま油, 酒… by bvivid さん
いわしのカレー風味ソテー

おいしそう 1件

お刺身で食べても、塩焼きでレモンを絞って食べても、天ぷらでもフライでも美味しい鰯!カレー風味でいただく鰯も、スパイスが効いてとっても美味しいのでオススメです  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:いわし, 小麦粉, カレー粉, 塩 by 栗 さん
鮭のしそベーコン巻きソテー☆お弁当に♪

おいしそう 2件

しそ風味とベーコンがよく合うお魚料理☆お弁当やおつまみにも好評です◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鮭, ベーコン, しそ, 塩胡椒, オリーブオイル… by kaana57 さん
水菜のバターソテー、焼き薄揚げに乗せて

おいしそう 1件

水菜を乗せた薄揚げが、バター醤油っ気を吸って、これまたええ感じ♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:水菜, 薄揚げ, バター, オリーブオイル, 醤油… by MIKA さん
簡単☆鮭のガーリックソテー☆お弁当にも♪

おいしそう 2件

鮭の切り身をオリーブオイルでソテーするだけの簡単イタリアン♪忙しい日のメインや、朝早いお弁当にも重宝します☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鮭の切り身, ガーリックパウダー, 塩胡椒, オリーブオイル by kaana57 さん
電子レンジで下ごしらえ♪時短レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:新じゃが, 豚肉, ネギ, カレー粉, しょう油… by MIKA さん
簡単!トマトのバターしょう油ソテー

おいしそう 2件

バター醤油が、ええ仕事してる一品♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:トマト(大), バター, しょう油, 味付き塩コショウ, かつお節 by MIKA さん
鮭のハーブソテー☆お弁当にも♪

おいしそう 1件

鮭をオリーブオイルで炒めて市販のハーブ系ソルトで味付けするだけ☆忙しい日のメインやお弁当にも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鮭, ハーブ系ソルト(写真はマジックソルト使用), オリーブオイル by kaana57 さん
簡単☆鯛とブロッコリーのガーリックソテー

おいしそう 1件

簡単イタリアン♪高タンパク&低脂肪の鯛と、抗酸化作用のあるブロッコリーをオリーブオイルで炒めました☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鯛(刺身用ブロック), ブロッコリー, にんにく(チューブ), オリーブオイル, 塩胡椒 by kaana57 さん
菜の花と春キャベツの豚肉ハーブソテー

おいしそう 7件

春野菜で食卓に春を演出♪ビタミンCたっぷりで美肌効果も期待出来ます☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚肉細切れ, 春キャベツ, 菜の花, ハーブ系ソルト, オリーブオイル by kaana57 さん

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