簡単 ランチ のレシピ新着順 (7ページ目)

全459品
ごはんがすすむ和総菜☆なすと豚肉のにんにく醤油炒め

おいしそう 19件

フライパン1つで簡単調理☆にんにく醤油味で、食欲そそる和総菜。ごはんがもりもり食べられます◎冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにもぴったりです♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚薄切り肉(豚細切れ肉でもOK), 片栗粉, なす, ☆しょうゆ、酒、みりん, ☆オイスターソース… by kaana57 さん
さっぱり☆疲労回復ランチ♪豚肉のねぎ塩レモン冷やしうどん

おいしそう 11件

ねぎ塩レモン風味で食欲UP☆さっぱり美味しい、冷やしうどん♪豚肉(ビタミンB1)×レモン(クエン酸)で疲労回復効果も◎具沢山なので、これ一品でも食べ応えアリ!スタミナ補給にぴった...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, 豚薄切り肉(豚細切れ肉でもOK), ☆長ねぎ(みじん切り), ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆にんにく(チューブ)… by kaana57 さん
非加熱で簡単☆ダイエットにも◎セロリとわかめのナムル

おいしそう 1件

暑い時期はキッチン内の温度も上がるし、極力を火を使いたくない!そんなときに便利な非加熱&さっぱり簡単レシピ◎ポリ袋で塩もみしたセロリに、わかめと調味料を和えるだけ。そして、セロリ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:セロリ, わかめ, 塩, ☆さとう, ☆ごま油… by kaana57 さん
簡単和総菜◎ほうれんそうとしらすの海苔生姜和え

おいしそう 1件

瓶詰めの佃煮、余った経験ありませんか?そんなときは調味料として使ってみるのもひとつの手です。我が家は基本的に減塩を心がけていて、自分で佃煮を買うことはあまり無いのですが、実家から...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほうれんそう, ☆しらす(ちりめんじゃこでもOK), ☆海苔の佃煮(写真は”ごはんですよ!”使用), ☆オリーブオイル, ☆すりおろししょうが by kaana57 さん
おうちで簡単に作れて、お子さんや辛い物が苦手な人でも食べられるガパオライス♪フライパンを使わず電子レンジでチン作るので、時短・ヘルシー・洗い物少!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏挽肉, バジルの葉, 玉ねぎ, にんにく, しょうが… by 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン さん
簡単おつまみ◎アスパラガスとあさりの生姜じょうゆ炒め

おいしそう 2件

あさりの旨味に、ごま油と生姜風味プラスで食欲UP☆ごはんやお酒がよく合う和総菜。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにぴったりです。アスパラガスには免疫力UP効果や、高血圧予防、疲...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:アスパラガス, むきあさり, ☆しょうゆ、すりおろししょうが, ☆塩こしょう, ごま油 by kaana57 さん
非加熱☆簡単和総菜◎かぶとさば缶の青じそ風味

おいしそう 4件

火を使わず簡単調理◎シャキシャキしたかぶの食感と、青じそ風味で食欲UP☆さば缶は汁ごと使って味付け要らず、栄養たっぷりの手間無し和総菜です。”さば”にはコレステロール値down効...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぶ, 塩, さば缶(みそ味でもしょうゆ味でも味付のものなら何でもOK), 青じそ by kaana57 さん
業務スーパーで購入した食材を使って、簡単なランチを作りました。いつもの焼きそばの味に飽きてしまったら、ぜひ。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:焼きそば, 冷凍菜の花(半解凍する), しめじ, えび, ニンニクチューブ… by Kei さん
簡単☆ささみとしめじのねぎ生姜ポン酢和え

おいしそう 2件

香味オイルを使って風味付け☆無ければすりおろし生姜+お手持ちのオイルでOK。パパッと調理で、おつまみにぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ささみ, しめじ, ☆きざみねぎ, ☆香味オイル(写真は”うれし野ラボ・フレーバーオイル・生姜”使用), ↑(無ければ)すりおろししょうが+オリーブオイル by kaana57 さん
ハーブ香る☆さわやかレモン唐揚げ

おいしそう 1件

ハーブ系ソルトとレモンペーストを使って簡単に♪さわやか仕上げで食欲UP☆フライパンで揚げ焼きするので、後片付けの手間も省けて便利です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:☆鶏もも肉(唐揚げ用), ☆ハーブ系ソルト(写真はGABANグリルマスターブレンド使用), ☆にんにく(チューブ), ☆しょうゆ, ☆酒、レモンペースト(レモン汁でもOK)… by kaana57 さん

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