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材料:カブの葉, 乾燥小魚(しらす、桜エビ等), 塩コンブ(みじん切り), かつお節, 白ゴマ…
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材料:秋刀魚味付け缶詰め, *鯖、鰯、鯨、赤貝なども, キムチ, 玉ねぎ, 冷凍うどん(解凍する)…
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材料:合びき肉, オニオングラタンスープ(フリーズドライ), 牛乳, 卵, 人参(すりおろす)…
材料:秋刀魚味付け缶(醤油味), 切干大根, 干しシイタケ, 人参(千切り), 砂糖、醤油、…
材料:パスタ, 菜の花のおひたし, ヒジキの煮物, 舞茸, ツナ缶…
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材料:8枚切り食パン, 別寅の平天(1パック4枚入り), 大根, 卵, 粗挽き唐辛子…
材料:りんごコンポート蕪の葉ライスチャウダー, *ライスチャウダーは関連記事参照, 玉ねぎ, トーストして固くなったバゲットスライス, 水…
材料:アスパラガス 3〜4cmカット, 厚揚げ 3cmくらい角, A: めんつゆ(3倍希釈), A: お酒, A: 太白胡麻油(またはサラダ油)…
材料:サーモン, マッシュルーム, バター, A: りんご, A: めんつゆ(3倍濃縮)…
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