さっぱり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
なすとトマトのさっぱり和え
おいしそう！ 7件
なすとトマトのさっぱり和え
古尾谷 りかこさん
古尾谷 りかこさん
材料：なす, トマト, しめじ, ぽん酢醤油, 塩…
投稿レシピ
保存食♪ サッと揚げ夏野菜のさっぱり南蛮漬け
おいしそう！ 1件
保存食♪ サッと揚げ夏野菜のさっぱり南蛮漬け
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆煮干し, ☆水, A 醤油, A てんさい糖, A かつお顆粒…
投稿レシピ
5分でできる！代謝アップ！アスパラとトマトのさっぱり炒め
5分でできる！代謝アップ！アスパラとトマトのさっぱり炒め
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラ, ミニトマト, ごま油, 塩, 醤油麹
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ホットクックで作る冬瓜と干し海老のさっぱり煮
ホットクックで作る冬瓜と干し海老のさっぱり煮
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：冬瓜, 干し海老, 生姜, みりん, 醤油…
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鶏むね肉と長ネギのさっぱりがっつり丼
おいしそう！ 12件
鶏むね肉と長ネギのさっぱりがっつり丼
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, 長ネギ, 片栗粉または米粉, 塩麹または天日塩, ブラックペッパー…
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新玉ねぎ オクラのさっぱり和風サラダ
おいしそう！ 9件
新玉ねぎ オクラのさっぱり和風サラダ
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：新玉ねぎ, オクラ, 鰹節, ポン酢
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さっぱりポテトサラダ
おいしそう！ 2件
さっぱりポテトサラダ
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, きゅうり, 玉ねぎ, フレンチドレッシング（白。市販品）, マヨネーズ…
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３分で簡単きゅうりとハムのさっぱりスッキリ甘酸っぱ漬け
３分で簡単きゅうりとハムのさっぱりスッキリ甘酸っぱ漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：きゅうり, ハム, Ａ砂糖（ダイエット用は０カロリーのエリスリトールなど）, Ａ醤油, Ａ酢
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さっぱりおろしのチキン竜田
おいしそう！ 1件
さっぱりおろしのチキン竜田
ちぃさん
ちぃさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, ★生姜すりおろし, ★みりん, ★醤油, 片栗粉…
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さっぱり爽やか☆春野菜とえびのレモンクリーム春巻き
おいしそう！ 1件
さっぱり爽やか☆春野菜とえびのレモンクリーム春巻き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：新じゃがいも, レモン汁, 新たまねぎ、春キャベツ, むきえび, オリーブオイル…

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