材料:帆立(冷凍), 青梗菜, 玉葱, 水, クリームシチューの素…
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材料:青梗菜, しめじ, パプリカ, 人参, 豚肉…
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材料:青梗菜 , ごま油, 塩, 白髪ねぎ , [A] しょうゆ、酒、みりん…
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材料:舞茸, 青梗菜, とけるチーズ, かつお節, さわやかぽん酢…
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材料:いか, 青梗菜, 【A】, 醤油, おろしと生姜…
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材料:青梗菜, サラダ油・胡麻油, お好みで, 塩
材料:青梗菜(小), おろしにんにく, 鶏ガラスープの素, 粗挽き黒胡椒, ガーリックソルト…
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材料:チンゲン菜, 豚肉 , にら, だし汁, お好みのたれ
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