簡単 ランチ のレシピ新着順 (6ページ目)

全461品
レンジで簡単☆さつまいもとレーズンのマヨサラダ

おいしそう 3件

自然な甘みで食欲そそる♪レンジで簡単☆さつまいも1本まるごと消費の野菜サラダ。忙しい日のあと一品!や、おつまみ、お弁当の副菜にもぴったりです。さつまいもはみかんと同程度のビタミン...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さつまいも, たまねぎ, 塩, レーズン, ☆はちみつ(なければ砂糖小さじ1でも可)… by kaana57 さん
レンジで簡単和総菜☆ごはんがすすむ◎にんじんのごまみそ和え

おいしそう 3件

レンジで簡単!ごま油×みそ風味で食欲UP☆ごはんとよく合う和総菜◎たくさん作って作り置きし、お弁当の彩りや、日々の栄養補給にも重宝します。にんじんは、βカロテンをたっぷり含む緑黄...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:にんじん, ☆白すりごま, ☆和風だしのもと顆粒, ☆みそ, ☆みりん、ごま油 by kaana57 さん
お弁当の隙間に☆ご飯がすすむ◎なすのベーコン巻きマヨポン炒め

おいしそう 4件

油をひかずにマヨネーズとベーコンの油分でコクUP☆旨味たっぷりでごはんがすすむ簡単和総菜です。ピックスタイルで食べやすく、お弁当の隙間にもぴったり◎冷めても美味しく、おつまみにも...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:なす, ベーコン(スライス), マヨネーズ, ポン酢, つまようじ by kaana57 さん
ごはんがすすむ☆えびとしめじのカレー炒め

おいしそう 1件

むきえびを使って簡単に☆「海老×きのこ」で旨味たっぷり◎ごはんがもりもりすすみます。カレー風味で冷めても美味しく、お弁当のおかずや、おつまみにもぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:むきえび, しめじ, ☆カレー粉, ☆ガーリックパウダー, ☆塩こしょう… by kaana57 さん
食欲そそる♪鶏むね肉の塩バターコーン炒め

おいしそう 1件

コーンの甘みと塩バター風味で食欲UP☆フライパン1つで簡単調理。冷めても美味しく、お弁当のおかずや、おつまみにも好評です◎鶏むね肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低カロリーなどヘル...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 小麦粉(薄力粉), コーン缶(粒状), バター(マーガリンでもOK)), ☆さとう… by kaana57 さん
レンジで簡単☆キャベツとかにかまのねぎ塩レモンサラダ

おいしそう 2件

レンジで簡単☆野菜と海藻をたっぷり摂れる、さっぱりレモン風味のねぎ塩サラダ。キャベツには胃の調子をととのえる栄養素が豊富◎骨の健康をサポートする「ビタミンK」が多く含まれるので、...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, かに風味かまぼこ, わかめ(乾燥), ☆さとう, ☆鶏がらスープのもと(顆粒)… by kaana57 さん
レンジで簡単☆かぼちゃとレーズンのヨーグルトサラダ

おいしそう 2件

栄養たっぷり♪緑黄色野菜のかぼちゃをレンジ加熱で簡単調理◎隠し味にヨーグルトを混ぜ込み、さっぱり爽やかに仕上げました☆マイルドな味わいに、サクッと食感のフライドオニオンがアクセン...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, たまねぎ, 塩, レーズン, フライドオニオン… by kaana57 さん
レンジで簡単和総菜◎オクラとさば缶のわかめサラダ

おいしそう 4件

これ一品で青魚と野菜、海藻が同時に摂れる、とっても便利なヘルシーサラダ。加熱するのはオクラのみ、レンジで2分の時短レシピ♪マヨネーズ効果でまろやかさがUP☆ごはんやお酒のおともに...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オクラ, さば缶(醤油味か味噌味、どちらでもOK), わかめ(乾燥), マヨネーズ by kaana57 さん
フライパン1つ☆さっぱり♪ぶりのレモンバターじょうゆソテー

おいしそう 2件

フライパン1つで簡単調理☆さっぱりとしたレモン風味がバターじょうゆと絡んで食欲UP♪ごはんにもパンにも、お酒にもよく合う魚料理です◎脳の発達や機能の維持に役立つ「DHA」が豊富な...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ぶり(切り身), バター, ☆しょうゆ、みりん, ☆酒, ☆レモン汁… by kaana57 さん
ヘルシー☆ささみとトマトのバジル和え

おいしそう 2件

風味豊かなバジルとさっぱりトマトの夏メニュー☆低カロリーで低糖質、ヘルシーなささみを合わせた簡単調理の一品です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ささみ, ミニトマト, バジルの葉, ☆お塩ひかえめめんつゆ, ☆さとう… by kaana57 さん

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