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<セロリ炒めと生ハムのロールサラダさん>簡単!ヘルシー

おいしそう 6件

セロリを炒めた香りが嬉しい、生ハムでロールロールしちゃうサラダです(´∀`)  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:セロリ, キュウリ, 生ハム, オリーブオイル, トマト by はーい♪にゃん太のママ さん
とりもも肉のねぎソースがけ

おいしそう 4件

とりもも肉に中華風ねぎソースで。お酢が苦手な方にも食べやすいソースです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:とりもも, 塩・コショウ, しょうゆ, 酢, 砂糖… by さおりん さん
牛肉甘辛煮に半熟たまごがとろっと絡む

おいしそう 11件

作りおきしておいた牛肉の煮物です沢山作っておくと忙しい時に便利ッ甘辛な味が半熟たまごに合います~  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:牛肉こまぎれ, 椎茸, コンニャク, 酒, 砂糖… by 花茶 さん
作りおきしておいた牛肉の煮物です沢山作っておくと忙しい時に便利ッ甘辛な味が半熟たまごに合います~  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:牛肉こまぎれ, 椎茸, コンニャク, 酒, 砂糖… by 花茶 さん
まんま、おかずやおつまみとしても美味しいけど、今日みたいに混ぜご飯にすると、量を控えることが出来るし、手軽に食べられるし、いいですよ(^_-)-☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:ご飯, 豚こま切れ肉, ごぼう, 生姜, ★A 醤油… by さちくっかりー さん
鶏ムネ肉のとりマヨ。

おいしそう 4件

大きめの鶏ムネ肉1枚を、ボリュームアップ。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏ムネ肉, たまねぎ, ニンニク, ピーマン(つけあわせ), しいたけ(つけあわせ)… by kao さん
とり胸肉と小松菜のニンニク味噌バター炒め

おいしそう 5件

あっさり胸肉を、ちょっとこってり風味付けでボリュームアップ。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:とり胸肉, 小松菜, ニンニク, 出し入りみそ, お酒… by kao さん
ぱぱっとランチ<辛いウインナーでふわとろオムライス♪>

おいしそう 1件

申し訳ない位簡単に、ふわとろ卵のオムライスが出来ちゃいます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:卵, ウインナー, 玉葱, ウスターソース、トマトケチャップ・コンソメ・塩・胡椒, ご飯… by はーい♪にゃん太のママ さん
栗きんとんをはちみつ入りで、おいしさアップ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:栗の甘露煮, さつま芋, 砂糖・はちみつ, 塩 by はーい♪にゃん太のママ さん
豆腐と鶏肉で蒸し豆腐☆とお~りあんであったまります♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豆腐, 鶏挽肉, 生姜・葱・椎茸・卵, 酒・醤油・片栗粉 by はーい♪にゃん太のママ さん

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