材料:スパゲティ, 茄子, ベーコン, セロリの葉(刻んだもの), にんにく…
材料:パスタ(ファルファレ), 鶏のささ身, アスパラ(細), オリーブの実, 粒マスタード…
材料:鳥胸肉, 小麦粉, バター, 白ワイン なければ日本酒, しお こしょう…
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材料:イワシ, ★パン粉, ★ドライバジル, ◎豆乳, ◎粒マスタード…
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材料:シシャモ, 粒マスタード, ★オリーブオイル, ★ニンニク, ★パセリ(微塵切り)…
材料:○人参(千切り), ○オリーブ油, ●白みそ, ●粒マスタード, ●レモン汁…
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材料:ササミ, 春菊, 酒, 粒マスタード, マヨネーズ
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材料:数の子(塩抜きし、漬け汁に漬けたもの), マヨネーズ, 粒マスタード, ディル, ピンクぺっ
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材料:板こんにゃく, ピーマン(赤緑), マーガリン, ☆粒マスタード, ☆バルサミコ酢…
材料:さつま芋, ベーコン, 玉ねぎ, ズッキーニ, 塩、胡椒…
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