ソテー のレシピ・作り方

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投稿レシピ
春野菜をたっぷりと◎春キャベツとアスパラガスの塩昆布ソテー
おいしそう！ 8件
春野菜をたっぷりと◎春キャベツとアスパラガスの塩昆布ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：春キャベツ, アスパラガス, 塩昆布（細切り）, オリーブオイル
投稿レシピ
菜の花と豚肉のハーブソテー
おいしそう！ 7件
菜の花と豚肉のハーブソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚肉（細切れ肉や薄切り肉など薄いものなら何でもOK）, 菜の花, ハーブソルト（レモンペッパーソルト、マジックソルトなど）, オリーブオイル
投稿レシピ
簡単☆ヘルシー副菜◎豆苗ときのこのガーリックソテー
おいしそう！ 19件
簡単☆ヘルシー副菜◎豆苗ときのこのガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆苗, えのき、しめじ, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
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旨味たっぷり◎えびとまいたけのバター醤油ソテー
おいしそう！ 2件
旨味たっぷり◎えびとまいたけのバター醤油ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：えび, まいたけ, バター（マーガリンでもＯＫ）, しょうゆ, 塩こしょう
投稿レシピ
簡単☆まいたけのバターポン酢ソテー
おいしそう！ 4件
簡単☆まいたけのバターポン酢ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：まいたけ, ポン酢, バター（マーガリンでもＯＫ）
投稿レシピ
ごはんがすすむ☆ヘルシーレシピ◎きのこのカレー風味ソテー
ごはんがすすむ☆ヘルシーレシピ◎きのこのカレー風味ソテー
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：まいたけ、しめじ、えのき, ☆ガーリックパウダー、カレー粉, ☆塩こしょう, オリーブオイル
投稿レシピ
カラフルペパーのチキンソテー
カラフルペパーのチキンソテー
青木ママさん
青木ママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, オリーブオイル, カラフルペパー, 塩
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簡単おつまみ☆お弁当にも◎たことししとうのガーリックソテー
おいしそう！ 3件
簡単おつまみ☆お弁当にも◎たことししとうのガーリックソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：たこ, ししとう, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう
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ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー
おいしそう！ 1件
ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ☆いりごま（白・黒）, ☆しょうゆ、みりん, オリーブオイル, 野沢菜
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挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪
おいしそう！ 14件
挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：合い挽き肉, 玉ねぎ（スライス）, じゃがいも（乱切り）, にんじん（乱切り）, オリーブオイル…

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