ソテー のレシピ・作り方

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投稿レシピ
鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)黒こしょう, 小麦粉(薄力粉), 春キャベツ(キャベツでもOK)…
投稿レシピ
お弁当にも◎ぶりとエリンギのレモンバター醤油ソテー
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:ぶり, 塩こしょう, 片栗粉, エリンギ, ☆さとう…
投稿レシピ
レモンガーリックのさっぱりキャベツのソテー
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:キャベツ, オリーブオイル(お好きなオイル), ニンニク, 唐辛子フレーク(一味でもOK), 塩…
投稿レシピ
鶏むね肉とズッキーニのハーブソテー
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:鶏むね肉, A)酒, A)ハーブソルト, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可), ズッキーニ…
投稿レシピ
簡単おつまみ☆シーフードミックスとパプリカのマカロニソテー
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:シーフードミックス, パプリカ(赤・黄), ショートパスタ, ガーリックパウダー, オリーブオイル…
投稿レシピ
牡蠣と小松菜のガーリックバター醤油ソテー
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:牡蠣(加熱調理用), ☆水, ☆塩, 小松菜, ◎牡蠣だし醤油(醤油、普通のだし醤油などでも代用可)…
投稿レシピ
高血圧対策☆山芋バターソテー
おいしそう! 15件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:山芋, バター, 塩

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