高野豆腐 のレシピ新着順 (4ページ目)

全7,171品
日本の伝統食材高野豆腐♪良い香りをまとって低脂肪のお肉のように使い回しのきく素材に変身です。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:ベジブロス, 高野豆腐 by amyyouko さん
高野豆腐の煮物

おいしそう 5件

高野豆腐は戻さず煮汁に入れて煮るだけ。冷めても美味しいから、夏にもおすすめです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:高野豆腐, 干し椎茸(千切り), 昆布(5㎝角位), 水, 鰹だし(顆粒)… by メェーメェー さん
高野豆腐と小松菜の卵スープ

おいしそう 3件

鶏ガラスープなので優しい味のスープです。味噌汁を作りたくない夏にオススメ。しめじなど、きのこ類を入れても美味しいですよ。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐(小さめの短冊状), 小松菜, 卵, 鶏ガラスープの素, 水… by KAYOKO さん
精進料理♪生姜風味の高野豆腐の唐揚げ

おいしそう 17件

お盆の精進料理として、にんにくを使わない高野豆腐の唐揚げを作りました♪爽やかなしょうがの風味がおいしいです。高野豆腐で満腹感が得られるので、食べ過ぎも防いでくれそうです。  続きを読む>>
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, 生姜, 清酒, 濃口醤油, 片栗粉… by 小泉 明代 さん
お肉の代わりに高野豆腐でボリュームを出した“ベジホイコーロー”できました♪焦げ付かないもやしから炒め始めるので、油すらろくに敷かずにかなりのヘルシー仕様で出来ちゃいました!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:芽キャベツ, もやし, 高野豆腐, ごま油, ★にんにく(すりおろし)… by mukoai さん
高野豆腐そぼろと水菜丼

おいしそう 1件

水菜のシャキシャキ感と高野豆腐の若干の肉っぽさがいかしてるぶっかけ系ご飯です♪これはダイエットにも良いのではないでしょうか!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ご飯, 水菜, 高野豆腐, にんにく, ごま油… by mukoai さん
高野豆腐と大根のなんちゃってガパオ飯

おいしそう 1件

アジアのごはん、ガパオ飯を鶏肉なしで♪鶏肉の代わりになっているのが高野豆腐。更に違う食感も加えたいので、大根もプラス。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, 大根, ピーマン, アーモンドスライス, ●酒… by mukoai さん
名古屋土産の海老せんべいをヒントに考案した桜えびを1袋(20g)加えたビスコッティー!高野豆腐もたっぷり加え、ヘルシーで栄養満点なダイエット菓子♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:@薄力粉, @高野豆腐(すりおろす), @ベーキングパウダー, @三温糖, 卵… by ハッピー さん
高野豆腐の鶏団子 トマトソース

おいしそう 1件

粗みじん切りした高野豆腐を加えた肉団子をあらかじめ、洋風スープで煮込み、鶏肉とスープの旨みをたっぷり含んだ高野豆腐が超美味しいですっ柔らかで、ジューシーで、トマトソースとも相性抜...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, トマトソース(関連記事参照), 鶏ひき肉, 塩・胡椒, 玉ねぎのすりおろし(汁含む)… by ハッピー さん
柚子胡椒の高野豆腐ポケットつみれ煮♪

おいしそう 5件

高野豆腐を使った、ヘルシーでお財布にも優しいレシピです優しいお味に、ゆず胡椒の風味を生かせるかなと、仕上げに添えてみました♪ダイエットメニューにも最適ですね☆  続きを読む>>
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐, #鶏ムネひき肉, #ねぎ(みじん切り), #生姜(すりおろす), #醤油… by ハッピー さん

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