さっぱり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
非加熱で簡単☆かに缶と大根のさっぱりマヨサラダ
おいしそう！ 6件
非加熱で簡単☆かに缶と大根のさっぱりマヨサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, 貝割れ菜, カニ缶（かにかまでもOK）, マヨネーズ
投稿レシピ
低糖質&低脂質！鶏むね肉と卵のさっぱり煮
おいしそう！ 2件
低糖質&低脂質！鶏むね肉と卵のさっぱり煮
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ゆで卵, 醤油, 水, 酢…
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非加熱で簡単☆さっぱり◎かぶときゅうりの浅漬け
おいしそう！ 1件
非加熱で簡単☆さっぱり◎かぶときゅうりの浅漬け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：かぶ, きゅうり, ☆昆布だし（顆粒）, ☆塩, ☆味の素
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さっぱり簡単◎冷奴☆めかぶとおじゃこのみぞれがけ
おいしそう！ 1件
さっぱり簡単◎冷奴☆めかぶとおじゃこのみぞれがけ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：絹ごし豆腐, ☆大根おろし, ☆めかぶ（乾燥）, ☆しらす（ちりめんじゃこでもOK）, ☆白だし
投稿レシピ
土佐なます〜鰹節とレモンの酸味を効かせた、さっぱりとしたなます〜
動画あり
土佐なます〜鰹節とレモンの酸味を効かせた、さっぱりとしたなます〜
瑞亭さん
瑞亭さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：大根, 人参, 薄口醤油, 塩, 鰹節…
投稿レシピ
火を使わず簡単♪かに缶と切干大根のさっぱりマヨサラダ
おいしそう！ 4件
火を使わず簡単♪かに缶と切干大根のさっぱりマヨサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：切干大根, ☆かに缶（汁ごと活用）, ☆レモン汁、ごま油, ☆すりおろし生姜, ☆マヨネーズ
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🔖🥢フライパン１つで☆鶏もも肉さっぱり♪てり煮
おいしそう！ 6件
🔖🥢フライパン１つで☆鶏もも肉さっぱり♪てり煮
woods☆sapporoさん
woods☆sapporoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, ☆砂糖, ☆しょうゆ, ☆酢, ★片栗粉…
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トマトとアボカドのさっぱりレモンパスタ
おいしそう！ 2件
トマトとアボカドのさっぱりレモンパスタ
りょっちさん
りょっちさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：パスタ, アボカド, カットトマト, Ａ生姜（チューブ）, Ａレモンの絞り汁…
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塩ネギだれ＊さっぱり鶏チャーシューにぴったり！
おいしそう！ 13件
塩ネギだれ＊さっぱり鶏チャーシューにぴったり！
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：◎長ネギ（みじん切り）, ◎ごま油, ◎アジシオ, ◎鶏がらスープの素
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さっぱり非加熱☆ながいもと青じそのなめたけ和え
おいしそう！ 4件
さっぱり非加熱☆ながいもと青じそのなめたけ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ながいも, 青じそ, なめたけ

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