マクロビ のレシピ新着順 (3ページ目)

全48品
お豆腐包んだ巾着袋

おいしそう 1件

油あげに水切したお豆腐を油揚げに包んでオーブンで焼きました。ヘルシーにお腹一杯になる一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豆腐, 片栗粉, 冷凍とうもろこし, 長芋, 油あげ… by にゃにゃこ さん
栄養豊富で力がつくのはわかっているけどどうしても「ねばねば」食材は苦手…。なんとか食べたい!日々レシピを研究中。今回は納豆編です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:納豆, パン粉, 豆乳, 卵, 小麦粉 by にゃにゃこ さん
先日東京へ行った際にお邪魔した、 ナイルレストラン の インデラカレー とマサラを使用しました。ソイミートがまるでお肉のようでとてもヘルシーなカレーの完成です!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, にんじん, ミニトマト, 大豆ミート, りんご… by 安藤千英/料理家 さん
野菜をたくさん、美味しく食べたい!市販のドレッシングにはいろんなものが入っています。せっかく野菜をいただくのなら安心素材がいいと思い、作りました!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:玉ねぎ, にんじん, オリーブの実, 塩, 白ワインビネガー… by 安藤千英/料理家 さん
罪悪感のないチョコーレートケーキ

おいしそう 6件

乳製品不使用、火も使わないロースイーツなので罪悪感なくいただけます!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:ピーカンナッツ, 生くるみ, カリフォルニアプルーン, デーツシロップ , カシューナッツ… by 安藤千英/料理家 さん
大人気!身体にやさしい赤紫蘇ジュース

おいしそう 4件

『身体にやさしい』酸味と甘みなので、安心して小さな子供にも飲ませられます。限られた季節限定なので見つけたらすぐに作ってみてください!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:赤紫蘇 , 甜菜糖, 水, クエン酸 by 安藤千英/料理家 さん
ベジパスタ~ソイミートでミートソース

おいしそう 1件

ベジパスタ自体を栄養価が高くなるとい50度洗いで下処理しました。ソイミートを使っているのでとてもヘルシーです!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:にんじん, ソイミート , にんにく , 玉ねぎ , トマト … by 安藤千英/料理家 さん
三寒四温の今の時期にオススメのあったかポテトサラダ。梅酢の酸味で春を感じて♫  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, 切り干し大根, 梅酢, 水, 麦味噌… by かお凜 さん
ソイミートのチリコンカン

おいしそう 2件

晩ごはん &お弁当用、常備菜にもいいですね。レシピブログ の、「スパイス3種モニター」で、いただいた『チリパウダー』と『クローブパウダー』を使用してみました。チリがピリッときいて...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:大豆ミート(ひき肉タイプ) , ひよこ豆 (茹で), にんにく, 玉ねぎ, 人参… by 安藤千英/料理家 さん
白菜を鍋以外で。白菜の白い部分でディップ、葉の部分は根菜を巻き巻き♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:白菜, ゴボウ, 人参, 白味噌, 白練りゴマ… by かお凜 さん

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