マクロビ のレシピ新着順 (3ページ目)

全3,061品
動物性たんぱく質を一切つかわないマクロビオティックな卯の花です。調味料も添加物をなるべくさけ、素材をたのしむ味付けにしています。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:おから, 干し椎茸, しいたけの戻し汁, 油あげ, ねぎのみじんぎり… by ちーちい さん
3step☆クラッカー 《おつまみ・パーティー・アレルギー・マクロビ》

おいしそう 15件

オードブルやおつまみに欠かせないクラッカー。少ない材料で手軽に出来て、小麦以外のアレルギーや、マクロビにも対応しています。チーズを塗ったり、ディップソースに添えるのはもちろん、粗...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 塩, オリーブ油, 水 by an さん
疲労物質を分解してくれる梅干しと胃の食薬であるコーンを使ったチャーハンです。コーンの甘さが梅の酸味をカムフラージュしてくれます。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:炊いたごはん, 小松菜, コーン, 梅干し, オリーブ油… by 齋藤晃子 さん
マクロビ ひよこ豆の簡単コロッケ

おいしそう 4件

ジャガイモを蒸して作るよりも簡単で、しかもホクホクだけじゃない美味しさのひよこ豆のコロッケをエスニック風に作ってみました!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ひよこ豆の水煮, 玉ねぎ, 小麦粉, 水, クミンパウダー… by 齋藤晃子 さん
マクロビ全粒粉たっぷりスコーン

おいしそう 4件

全粒粉をたっぷり使うことで、粉の甘みとサクサク感を味わえます。卵、バター、牛乳なしです。アレルギーの方も安心して食べていただけます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 全粒粉, アーモンドプードル, メイプルシュガー(またはてんさい糖), ベーキングパウダー(アルミなし)… by 齋藤晃子 さん
マクロビ 米粉100%ケーキ & 米粉カスタードソース風

おいしそう 25件

小麦粉、卵、乳製品は使っていません。それなのにしっとりしておいしいんです。簡単すぎてごめんなさい。っていう感じのレシピです!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:米粉, 豆乳, 菜種油, メイプルシュガー(またはてんさい糖), BP(アルなし)… by 齋藤晃子 さん
マクロビいちごのクレープ  甘酒カスタード

おいしそう 10件

卵、乳製品、白砂糖は使いません。お腹の善玉菌が増えて免疫upもできます!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 玄米粉, 無調整豆乳, 菜種油, 塩… by 齋藤晃子 さん
ソイマヨネーズ(マクロビ対応)

おいしそう 6件

乳卵なしのマヨネーズが作りたくて豆乳で作りました  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:無調整豆乳, 無添加菜種油, 塩, 米酢 by aya さん
おからで作るスヘルシースコーン(マクロビ対応)

おいしそう 2件

お豆腐屋さんで安く売ってるおからでヘルシーおやつが作りたくて作りました♪乳卵は使わず マクロビ ビーガン対応です  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:炒りおから, 薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 塩… by aya さん
マクロビ仕様のサクサクパイ生地

おいしそう 32件

卵・バター・乳製品不使用のマクロビパイ生地。オイルも控えめでヘルシーだけどサクサクです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:薄力粉, 準強力粉, 甜菜糖, 塩, 菜種油… by auko さん

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