ビタミンB12 のレシピ新着順 (3ページ目)

全97品
【お弁当物語】お夕飯にも♪ラム肉のオイスターソース炒め弁

おいしそう 12件

朝でもぱぱっと詰められるお弁当にもってこいのおかず、ラム肉のオイスターソース炒め。ラム肉にはたっぷりのカルニチンが含まれているばかりか、味付けのベースに使うオイスターソースには貧...  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
「Toshi's Food L@b.」by Toshiさん
簡単で滋味いっぱい「切り干し大根で台湾オムレツ」。

おいしそう 35件

先週作った「切り干し大根の甘辛和え」。その時の残りの切り干しを使って台湾の家庭料理を。うちのケランチムと同じくらい少ない材料で美味しいたまご料理です。♫ 切り干し大根で台湾オムレ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「イェジンさんち」by イェジンさん
★ うちの、もつ鍋

おいしそう 2件

もう、何年ぶりでしょうか 土曜日曜と続けてお休みできたのは♪ 忙しくってなかなか休日でも休めない状態でしたが 「日曜日お休みなの久しぶりやね~o(〃^▽^〃)o 早めにゆっくり...  続きを読む>>
「ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理」by ダーリンのつまさん
超健康的なホットケーキ朝食♪

おいしそう 4件

ビタミンB1・2・5・6群食べるサブリの酒粕に、香り完熟バナナと胡桃にふっくらしあがる豆乳入りで、栄養満点朝食です!冷凍もよいですよ^^  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ホットケーキミックス粉, 卵, バナナ, 調整豆乳, ☆酒粕… by Oriental Mama さん
お疲れにパインとキウイのスムージー

おいしそう 4件

疲れが出てくる季節です、パインはビタミンB1.2も豊富!病気での体調回復効果、胃腸の機能を高め心身をパワーアップしてくれるフルーツです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:フレッシュパイナップル, ゴールデンキウイ, カルピス, シークワーサー, 冷水 by Oriental Mama さん
ビタミンB12がたっぷり含まれたあさりと、野菜を一緒にスープにしたクラムチャウダーは、ビタミン、ミネラルもしっかりとれるので、おいしいだけじゃなく、スーパースープなのです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:あさり(殻つき), 水, 白ワイン, ベーコン(薄切り), 玉ねぎ… by かおるん さん
桃や木蓮が咲き始め、春の訪れを感じる桃の節句に、ちらし寿司を作りました。彩りがキレイなので、ちょっとしたパーティやギャザリングにも喜ばれること間違いなし!玄米と黒米で作るちらし寿...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
SOBAも日本が誇る食材の1つ!その昔、友達のカナダ人から、おそばの図鑑のような分厚い本を見せられて、熱く語られたことがあります。そば屋では慣れた感じで「そば湯ください」と頼み、...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
おでんが「スーパーおでん!!」に!!

おいしそう 1件

おでん を作りました。普通のおでん です。いろいろ入ってます。 私の作り方は、分量3人分 でだし 1200g 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/2 ...  続きを読む>>
「管理栄養士コーゲヨーコの「バランス喰楽部」」by コーゲヨーコさん
安くておいしい「マグロの竜田揚げ」血合い部分を賢く使ってお財布に優しくおいしく。

おいしそう 3件

今回は安く売っていて栄養たっぷりのマグロの血合い部分を使ったレシピです。品ぞろえが豊富だったり魚に強いスーパーの鮮魚売場のアラコーナーにあります。臭みが心配な方も多いと思いますが...  続きを読む>>
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
甘くてジューシー!桃のデザート
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ビタミンB12のレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP