サラダ のレシピ新着順 (3ページ目)

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焼き豚の切り落としが安かったので買ってみた。アスパラと合わせてピリッとしたおいしいサラダにしました。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:焼き豚, アスパラ, 玉ねぎ, しょうゆ, マヨネーズ… by にゃにゃこ さん
ヘルシーでおしゃれなサラダです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:絹ごし豆腐, 豆の水煮, パイナップル(缶詰), サラダ菜, スイートバジル… by りょっち さん
脂の多い牛カルビを、サッパリ系野菜と合わせて夏でも食べやすくしました。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:牛カルビ肉, 紫玉ねぎ, カイワレ菜, クレソンやレタス等好みの野菜, トマト… by おうちでごはん さん
ごま油ベースのタレで和えた簡単なサラダです♡ネギがアクセントになって美味しい(^^♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:乾燥わかめ, 長ネギ, レタス(サニーレタスやリーフレタスでも), しらす, ☆ごま油… by yukki さん
水で戻した切り昆布を、玉ねぎとツナと共に、中華風の味付けのサラダにしてみました。さっぱりとしているので、たくさん食べられますよ。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:切り昆布(乾燥), 玉ねぎ, ツナ缶(汁ごとの重さ), 枝豆(鞘から出したもの), A 醤油… by 美雪 さん
水で戻したひじきとピーラーで薄切りにした人参をレンジ加熱して、ポン酢醤油で味付けした、暑い日にも火を使わずに簡単に作れる一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:乾燥ひじき, 人参, 小ねぎ, ごま油, ポン酢醤油 by 美雪 さん
刻み昆布がたっぷり食べられる、さっぱりサラダです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:刻み昆布, 玉ねぎ, ツナ缶, 冷凍グリーンピース, A 醤油… by 美雪 さん
常備菜のひじき煮を使ったポテトサラダクセになる美味しさです  続きを読む>>
材料:ひじき煮, じゃがいも, きゅうり, 酢, てんさい糖… by 古尾谷 りかこ さん
また今年も注目されている「甘酒」。柔らかい味がおいしい。サラダのドレッシングなら、酵素が生きたままとれます。マヨネーズと合わせて、いただきます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:なす, きゃべつ, たまねぎ, マヨネーズ, 甘酒… by にゃにゃこ さん
おからでヘルシー!ポテトサラダ

おいしそう 1件

じゃがいもの代わりにおからを使用したヘルシーなポテトサラダ!糖質オフでダイエットにもぴったりです^ ^  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:きゅうり, 玉ねぎ, ハム, おからパウダー, 水… by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん

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