さっぱり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
おいしそう！ 11件
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
シェルファさん
シェルファさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, はちみつ梅, かつお節, めんつゆ(2倍濃縮）
投稿レシピ
素材一品だけおかず＊ピーマンのさっぱり煮
おいしそう！ 1件
素材一品だけおかず＊ピーマンのさっぱり煮
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ピーマン, 酢, ポン酢
投稿レシピ
さっぱり‼︎えのきの肉巻き‼︎
さっぱり‼︎えのきの肉巻き‼︎
sunny.nikoさん
sunny.nikoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚の薄切り肉, えのき, 黒胡椒, 薄力粉, ポン酢…
投稿レシピ
せせりのさっぱり煮
おいしそう！ 1件
せせりのさっぱり煮
でんでるでんさん
でんでるでんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：せせり, ねぎ, 大根, 塩, 胡椒…
投稿レシピ
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, サラダほうれん草, ☆ツナ缶, ☆さとう…
投稿レシピ
さっぱりヘルシー☆鶏むね肉とグレープフルーツのサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー☆鶏むね肉とグレープフルーツのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ベビーリーフ, くるみ, グレープフルーツ（ホワイト・ルビー）, A)さとう、みりん、水、白ワイン…
投稿レシピ
蓮根のさっぱり煮
蓮根のさっぱり煮
こーさん
こーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蓮根, ねぎ, ポン酢
投稿レシピ
さばのさっぱり焼き
さばのさっぱり焼き
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：さば, 薄力粉, サラダ油, 酒, 酢…
投稿レシピ
さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
おいしそう！ 2件
さっぱり☆だいこんとしいたけのおかかサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, しいたけ, ☆かつおぶし, ☆しょうゆ、ごま油
投稿レシピ
レモンガーリックのさっぱりキャベツのソテー
おいしそう！ 5件
レモンガーリックのさっぱりキャベツのソテー
Mie (みい)さん
Mie (みい)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, オリーブオイル(お好きなオイル), ニンニク, 唐辛子フレーク(一味でもOK), 塩…

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