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すき焼き風煮のとろろ添え
i-yonさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:玉ねぎ, 牛バラ肉, 青ねぎ, 小松菜, 厚揚げ…
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さつま芋入り茶粥
i-yonさん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:水, ほうじ茶, 米, もち麦, さつま芋…
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小松菜のごま和え
i-yonさん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:小松菜, 人参, ぶなしめじ, だし醤油, ラカント(砂糖)…
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もやしの酢の物
i-yonさん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:もやし, きくらげ, 人参, ピーマン, わかめ…
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お手軽簡単♪お弁当にも★つるむらさきの煮浸し巻き
吉村ルネ(Rune)さん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:つるむらさき, A かつお顆粒, A 薄口しょうゆ, A てんさいオリゴ糖, A 天然塩…
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和風梅チキン
栄養士のお料理教室さん
調理時間:15~30分
分量:2人
材料:鶏胸肉, 片栗粉, 油, ☆うめびしお, ☆しょうゆ…
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ゴロゴロ夏野菜と大豆ミートのトマトそうめん
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:そうめん(乾麺), なす, パプリカ(赤・黄), たまねぎ, 大豆ミート(乾燥)…
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2件
カフェ風ランチ♪えびと枝豆のバターライス
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:むきえび, 枝豆(塩茹で), 温かいごはん, 塩こしょう, バター…
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さっぱりランチ☆マッシュルームのサラダそうめん
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:そうめん(乾麺), マッシュルーム, ミニトマト, ベビーリーフ, A)ベーコン(みじん切り)…
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1件
ランチに♪サバ缶とトマトのアヒージョ風冷やしうどん
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:2人
材料:冷凍うどん, さばの水煮缶, ミニトマト, マッシュルーム, たまねぎ…
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