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材料:蛸, オリーブ油, ジャガイモ, ハウスのスパイスクッキングバルメニュー<タコのガリシア風炒め>, GABANのカイエンペパー<パウダー>…
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材料:赤海老, するめ烏賊, アサリ, 創味シャンタン 粉末タイプ, サフラン…
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材料:茹で蛸(半量), むき海老, 赤玉ねぎ, セロリ, 赤と黄のパプリカ…
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材料:なす, ズッキーニ, 赤パプリカ, 玉ねぎ, キドニービーンズ…
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材料:鶏もも肉, 赤パプリカ, 玉ねぎ , オリーブ , ケーパー …
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材料:牛ひき肉, たまねぎ, にんにく, しょうが, カットトマト…
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材料:赤パプリカ, 牛乳, クリームチーズ, 塩, 胡椒…
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材料:そうめん, トマト(大), a黄色パプリカ, a赤パプリカ, a冬瓜…
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材料:赤パプリカ, 水, 牛乳(半量を生クリームに変更可), コンソメまたはブイヨンなど, 塩コショウ…
材料:赤軸ほうれん草, パプリカ赤, パプリカ黄, そらまめ, ローストポーク…
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