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材料:玉ねぎ, にんじん, ミニトマト, 大豆ミート, りんご…
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材料:カリフラワー, 豆乳, 地粉(薄力粉), 白味噌, 塩…
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材料:大豆ミート(ひき肉タイプ) , ひよこ豆 (茹で), にんにく, 玉ねぎ, 人参…
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材料:オートミール, 薄力粉, 菜種油, メープルシロップ, 甜菜糖…
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