マクロビ のレシピ・作り方

20件
投稿レシピ
ヘルシー★にんじん&アボガドソースの豆腐ステーキ
ヘルシー★にんじん&アボガドソースの豆腐ステーキ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豆腐, ごま油, ○にんじん, ○つゆ, 〇たまねぎ…
投稿レシピ
お豆腐包んだ巾着袋
おいしそう！ 1件
お豆腐包んだ巾着袋
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豆腐, 片栗粉, 冷凍とうもろこし, 長芋, 油あげ…
投稿レシピ
ヘルシー?知ってるけど苦手…克服しよう!納豆編
ヘルシー?知ってるけど苦手…克服しよう!納豆編
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：納豆, パン粉, 豆乳, 卵, 小麦粉
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大人気！身体にやさしい赤紫蘇ジュース
おいしそう！ 4件
大人気！身体にやさしい赤紫蘇ジュース
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：赤紫蘇 , 甜菜糖, 水, クエン酸
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ベジパスタ～ソイミートでミートソース
おいしそう！ 1件
ベジパスタ～ソイミートでミートソース
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：にんじん, ソイミート , にんにく , 玉ねぎ , トマト …
投稿レシピ
大根の蒲焼き丼
大根の蒲焼き丼
かお凜さん
かお凜さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, 黒炒りゴマ, 醤油, 本みりん, 米粉…
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チアシード入り全粒粉マフィン
おいしそう！ 3件
チアシード入り全粒粉マフィン
KUMIさん
KUMIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：全粒粉, 薄力粉, チアシード, ベーキングパウダー（アルミフリー）, アガペシロップ…
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Soymilk Banana Muffin 豆乳バナナマフィン
おいしそう！ 1件
Soymilk Banana Muffin 豆乳バナナマフィン
Yoko Westさん
Yoko Westさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：Whole wheat flour 全粒粉, Soymilk 豆乳, Eztra Olive oil エクストラオリーブオイル, Maple syrup メープルシロップ, Pinch of salt　…
投稿レシピ
Macrobiotic Blueberry Muffin マクロビブルーベリーマフィン
おいしそう！ 3件
Macrobiotic Blueberry Muffin マクロビブルーベリーマ...
Yoko Westさん
Yoko Westさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：オーガニック薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 塩, メープルシロップ…
投稿レシピ
大人のロハスチョコ
おいしそう！ 3件
大人のロハスチョコ
まーやさん
まーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ミルクチョコ , ホワイトチョコ, ココアパウダー, アーモンド , 黒豆大豆 …

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