ビタミンB12 のレシピ新着順 (2ページ目)

全94品
圧力鍋で時短!牛肉とごぼうの炒め煮*

おいしそう 2件

立派なメインにも、ごはんのおともにもなる「牛ごぼう」はいかがですか? 今回は時短のため、レンジ&炒め煮にして節約も叶えました☆ ごぼうと一緒に調理するので、ちょっとの牛肉でもボリ...  続きを読む>>
「シェルファcook」by シェルファさん
クロダイ(チヌ)の湯引きのサルサヴェルデ&ビアンコ。新鮮なお魚にお野菜たっぷりのさわやかおつまみ。

おいしそう 5件

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す我が家の毎日のおつまみを紹介して...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん
拙いブログにお越しいただき (人''▽`)ありがとう☆ございます 今回は秋刀魚に粒マスタードをサンドして フライにしました。 前にもご紹介していますが、 久しぶりに作ったので、...  続きを読む>>
「健康な食生活を目指して&ボーダーコリームギ」by megupipi(めぐみ)さん
今回は秋刀魚に粒マスタードをサンドしてフライにしました。前にもご紹介していますが、久しぶりに作ったので、再度ご紹介します。●さんまの栄養サンマ(秋刀魚)は、貧血に効果のあるビタミ...  続きを読む>>
「健康な食生活を目指して&ボーダーコリームギ」by megupipi(めぐみ)さん
【育脳レシピ】朝食にキャロットジュースでフレンチトースト

おいしそう 1件

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます 時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています。 今日は、育脳(脳を作る食事)のレシピです。 最近、シリコンバ...  続きを読む>>
「栄養士ママそっち~の簡単おいしい サイクル献立」by そっち~さん
【おうちごはん】きれいな色の雑穀米でおにぎりのワンプレートランチ

おいしそう 2件

先日、白米に加えるだけでお赤飯のような雑穀ごはんが炊ける五穀雑穀米を買ってみました。赤飯五穀米150g×2 誰でも簡単に赤飯が作れます。赤飯 五穀米 雑穀 posted with...  続きを読む>>
「幸せごはん日記」by まめこさん
アンナのキッチン へようこそ! 日本より時差8時間離れたドイツより、ドイツ の食材を使って日本 でも簡単に作れるレシピ をご紹介しています。 今日もごゆっくりしていってください...  続きを読む>>
「アンナのキッチン in ドイツ 手づくりごはんのある暮らし。」by アンナさん
北海道玄米糀 で キューブ野菜の簡単浅漬け♪

おいしそう 1件

北海道玄米糀を使って 簡単浅漬け使用しているのはこちらの 玄米糀北海道産の玄米を使用安心・安全にこだわった米麹一般的に多い白米の麹と違い玄米を使っているので健康と美容によい成分...  続きを読む>>
「aka.ru☆ 簡単おうちごはん」by aka.ruさん
じわーっと、染み入る旨さ。 滑らかでパーフェクトな旬の味を、ぜひご家庭で♪ BONIQ設定 80℃ 60min […]  続きを読む>>
  • 人数:4人分
「低温調理普及の為のBONIQ公式レシピ研究ブログ」by 低温調理器 BONIQさん
最近、気に入ってよく使っている大麦と蕎麦の実大麦はカルシウムがお米の3倍とか、血中の塩分調整に役だつカリウムもお米の倍、カルシウムはビタミンDと一緒にとることで吸収率もアップする...  続きを読む>>
「aromammaya通信」by aromammayaさん

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