ソテー のレシピ新着順 (2ページ目)

全2,022品
お弁当に♪カレー風味のたまねぎソテー

おいしそう 4件

たまねぎ1つで簡単調理☆カレー風味のお手軽ソテー♪忙しい日やお弁当にも重宝します◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:たまねぎ, カレー粉, 塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん
旨味たっぷり◎簡単和総菜☆きのこと厚揚げの香味ソテー

おいしそう 5件

きのこ×厚揚げでヘルシー♪あまり動かさずに焼き、旨味をギュッと閉じ込めます☆忙しい日のあと一品!や、お弁当にもぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:厚揚げ, しめじ, しいたけ, えりんぎ, マッシュルーム… by kaana57 さん
簡単☆スナップエンドウとほたてガーリックソテー

おいしそう 3件

ガーリックバター風味で、ごはんやお酒によく合う一品☆スナップエンドウには風邪予防や美容効果のあるビタミンC、ほたて貝柱には疲労回復効果のあるタウリンが多く含まれます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほたて貝柱, スナップエンドウ, にんにく(チューブ), バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう by kaana57 さん
おはようございます(^-^)/まんだい切り身が半額!ソテーしたらむっちゃ旨し( ̄▽ ̄)これで80円って…笑むっちゃお得な買い物でした♪半分は娘と自分弁当にしよっと!ご馳走さま  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:まんだい切り身, 塩胡椒, バジル塩, マヨネーズ, 片栗粉… by とみとみたろう さん
ベーコンの旨味とガーリックの相性抜群♪かぶには消化促進効果や塩分調節機能が豊富☆お弁当やおつまみにもぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:小かぶ, ベーコン(スライス), ガーリックパウダー, 塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん
クリスマスにも♪豚ヒレソテーのマスタードクリームソース

おいしそう 3件

先日のボージョレーヌーボー・ディナーの時に作った豚ヒレ肉のソテーとマスタードクリームソース♪バジルやピンクペッパーを飾れば、クリスマスにもピッタリ。あっという間に出来るスピード料...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚ヒレ肉, 玉ねぎ, しめじ, 生クリーム, 粒マスタード… by フランジパニ さん
食欲そそる和総菜◎えびときのこのバター醤油ソテー☆青じそ風味

おいしそう 3件

ぷりぷり海老とたっぷりきのこの旨味が食欲そそる和総菜☆青じそ風味でさらに食欲UP◎ごはんやお酒がすすむ、人気の一品です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:えび, しめじ, えりんぎ, 青じそ, バター(マーガリンでもOK)… by kaana57 さん
リッチな感じのポークソテーです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚ロース肉(とんカツ用), 玉ねぎ, しめじ, サニーレタス, A醤油… by りょっち さん
ごはんがすすむ和総菜◎おくらの豚巻き黒ごまにんにく醤油ソテー

おいしそう 5件

黒ごまたっぷりのにんにく醤油がお肉とよく合い、ごはんがすすみます♪食べやすいよう半分に切ると、おくらの断面が華やか☆お弁当やおつまみにも好評です◎おくらのぬめり成分には食物繊維が...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚薄切り肉, おくら, ☆黒すりごま, ☆にんにく(チューブ), ☆しょうゆ… by kaana57 さん
低糖質!しっとりジューシーな鶏胸肉のソテー

おいしそう 17件

パサつきがちな鶏胸肉も、塩水に漬ける【ブライニング】という方法を使えば、しっとりジューシーに仕上がります!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:鶏胸肉, ☆ブライニング液, 水, 塩 by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん

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