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材料:炒める用 サラダ油, 手羽元, 玉ねぎ(薄切り), ピーマン(乱切り), オクラ(ガクをむく)…
材料:玉ねぎ(みじん切り), にんじん(すりおろし), にんにく(すりおろし), カットトマト缶, 水…
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材料:カレールー中辛, 無調整豆乳, 醤油, 味醂, ゼラチン…
材料:豚バラ肉ブロック, じゃがいも, 人参, 玉ねぎ, ☆水…
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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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