レシピ・作り方

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投稿レシピ
栄養満点！鶏むね肉の和風パワーサラダ
おいしそう！ 1件
栄養満点！鶏むね肉の和風パワーサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)みそ, A)ヨーグルト, A)酒、みりん, みずな…
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幸水ドレッシングに合うオウチで簡単に作れる♪餃子のタコス
幸水ドレッシングに合うオウチで簡単に作れる♪餃子のタコス
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：★タコス　材料, 合い挽き肉, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, A タコスシーズニング…
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ごはんがすすむ！鮭とさつまいものごまみそ和え
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！鮭とさつまいものごまみそ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭（刺身用ブロックまたは切り身）, さつまいも, 片栗粉, A)さとう、みりん, A)みそ…
投稿レシピ
きのこたっぷり！ヘルシー焼き餃子☆お弁当にも◎
おいしそう！ 1件
きのこたっぷり！ヘルシー焼き餃子☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚ひき肉, 塩, A)えのきだけ（みじん切り）, A)長ねぎ（みじん切り）, A)大豆粉（薄力粉、片栗粉、米粉でもOK）…
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ヨーグルトバナナカップケーキ
おいしそう！ 2件
ヨーグルトバナナカップケーキ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バナナ, レーズン, くるみ, プレーンヨーグルト, 米油…
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食べるスープ♪ゴロゴロ野菜のポトフ風みそ汁
おいしそう！ 2件
食べるスープ♪ゴロゴロ野菜のポトフ風みそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ウインナーソーセージ, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, A)水…
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ごはんがすすむ！じゃがいもの豚巻きカレーチーズ焼き
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！じゃがいもの豚巻きカレーチーズ焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, じゃがいも, レトルトカレー, ピザ用チーズ, 塩こしょう…
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鶏もも肉とさつまいもの甘辛バジルソテー
おいしそう！ 1件
鶏もも肉とさつまいもの甘辛バジルソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, さつまいも, バジルの葉, A)さとう、みりん, A)しょうゆ…
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お弁当やおつまみに♪蓮根のねぎ塩つくね
おいしそう！ 2件
お弁当やおつまみに♪蓮根のねぎ塩つくね
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：れんこん, 鶏挽肉, 塩, A)きざみねぎ, A)刻み生姜（瓶詰め）…
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お弁当やおつまみに♪なすのはさみ揚げ青のり風味
おいしそう！ 2件
お弁当やおつまみに♪なすのはさみ揚げ青のり風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：なす, 片栗粉, A)牛豚合挽肉, A)塩, A)しょうゆ、ごま油…

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