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かつおぶしを混ぜた焼きおにぎり。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯(白米または玄米), かつおぶし, めんつゆ(ストレート), サラダ油 by 梅の実学園 さん
ヘルシーだけど食べごたえがあって栄養価も高くて…という欲張りソイシチュー。思い立ってすぐできるように、市販の冷凍野菜を使いました。きのこもちぎれば包丁要らず(*´˘`*)♡  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オリーブオイル, 冷凍あさり, 干ししいたけ(スライス), 水, 豆乳… by あさぎ さん
卵とろ~り♡にらと卵黄のごまだれ

おいしそう 2件

福島県産のにらを立体的ににらを盛りつけて、黄身をオン!トロリと黄身を崩せば幸せのお味♪こっくりとした卵黄に合わせるのは、練りごまとめんつゆを合わせるだけの簡単だれ。 にらが粋なお...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:福島県産 にら, 卵黄, 練りごま(白), めんつゆ by ceoul さん
ココアにタピオカをプラス。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ブラックタピオカ, ココア by 梅の実学園 さん
ご飯のお供にも、ラーメンのトッピングにも、付け合わせにもなる簡単な一品です  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:もやし, ごま油, 塩, 鶏がらスープの素, すりごま… by もぐかあさん さん
砂糖不使用の甘いデーツのあんとお餅のコンビです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:デーツ, 水, クルミ, 餅 by めあり さん
ネギ塩だれで味付け簡単パラパラチャーハン!お手軽鯖缶を使って満足な栄養満点レシピです。さばの免疫力低下抑制パワーを食べて寒い季節も乗り切りましょう!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ごはん, 鯖缶, サラダ油, 長ネギ, ごま油… by yukarinko さん
香港ならではの伝統のサンドイッチ、その一、「雞蛋咸牛肉三文治」略語「蛋牛治」雞蛋 / 蛋 - たまご のこと咸牛肉 - コーンビーフ のこと三文治 - サンドイッチ のこと  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:食パン, 溶き卵, コーンビーフ, コショウ, バター by miKa さん
マルハ いわしレモンスープで作るスパゲティー

おいしそう 1件

写真をきちんと撮っていないのでこちらの投稿レシピにしました。写真を撮ったらUPします。写真は同系統の少し違うタイプのスバゲティーです。缶詰のマルハ いわしレモンスープを使ったスパ...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:スパゲティー, オリーブオイル, にんにく, 大葉, バジル(’あれば)… by おうちでごはん さん
手軽にできる簡単レシピです!割り下も手作り♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, お好みの具材, 卵黄, 醤油, 酒… by さちゃん さん

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