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材料:卵, ☆明太子(皮をとってほぐしたもの), ☆マヨネーズ, ☆しょうゆ, 卓上サイズ海苔…
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材料:卵, ☆明太子(皮をとってほぐしたもの), ☆青じそ(みじん切り), ☆白だし, ☆水…
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材料:卵, にんじん、こまつな(みじんぎり), ☆白だし, ☆水, オリーブオイル
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材料:卵, えのきだけ, しょうゆ, 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK)
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材料:卵, ☆トマトジュース, ☆しょうゆ、だしのもと(顆粒), オリーブオイル
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