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材料:手羽元, 大根, 玉ねぎ, 鶏だし(茅乃舎)
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材料:餅(切り餅), 白菜(ざく切り), 豚バラ肉, 玉ねぎ(くし形切り), 大根(いちょう切り)…
材料:鶏肉(好みの部位)★, カレー粉★, ヨーグルト(無糖)★, にんにく, 玉ねぎ…
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材料:パスタ, キャベツ, もやし, ニンニク, 鷹の爪…
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