#野菜たっぷり のレシピ新着順

全20,000品
朝食でも、夜食でも罪悪感なし (*´╰╯`๓)♬寒い冬にサラダの代わりに野菜たっぷりの味噌汁でいかがでしょうか?  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:水, ほんだし, 味噌, 玉ねぎ (角切り), 人参 (角切り)… by miKa さん
野菜たっぷり!小松菜とツナのアンチョビスパゲティ

おいしそう 2件

小松菜を1束使ったスパゲティ。「和」な野菜の小松菜ですが、醤油味の和風スパゲティとは違って、アンチョビペーストとにんにくでしっかりとイタリアンです。野菜がたっぷりなのは、女性には...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ピエトロAGNESI(アネージ)スパゲティ1.7mm, 小松菜, ツナ缶(オイル漬け), にんにく, アンチョビペースト… by ceoul さん
レンジで野菜たっぷりアンかけを作り、魚焼きグリルで下味をつけたお魚を焼きます。皮なしシイラの切り身で作りました。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:キャベツ, にんじん, 玉ねぎ, プチトマト, えのき茸… by ドルフの美味しい家庭料理 さん
高級レストランみたいな野菜たっぷりチキンステーキ(鶏もも、鶏もも肉、鶏肉、ピーマン、万願寺とうがらし)

おいしそう 1件

万願寺とうがらし、赤ピーマンを使って、チキンステーキを作りました。彩りが綺麗で、まるで、高級レストランででてくるようなチキンステーキになりました。万願寺とうがらしって、とうがらし...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏もも肉, 赤ピーマン(緑ピーマンでもいいです), 万願寺とうがらし, ☆醤油, ☆みりん… by おなかがぺこりん さん
この春巻きは野菜たっぷりでパリパリで美味しいですよ^_^元々は北の料理で、皮に春野菜を炒めて巻いて食べたのが始まりと言われています!!YouTubeでも動画配信中ですので作り方も...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:人参, エノキ, 白葱, キャベツ, もやし… by なべ屋 さん
生のサーモンが手に入ったらぜひ試していただきたい1品!粒マスタードソースが味を引き立てます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:サーモン, 塩コショウ, ブロッコリー by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
皮を海苔にかえたお野菜たっぷりのヘルシー餃子!沢山食べても安心です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏ひき肉, ニラ, キャベツ, 白菜, 長ネギ… by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
野菜たっぷり♡ブロッコリーとメバルのアクアパッツァ

おいしそう 4件

ブロッコリーをまるまる1個入れたアクアパッツァ。野菜をたっぷりといただけます♪魚から出る出汁をブロッコリーが吸って美味しいですよ!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:福島県産 ブロッコリー , メバル, 玉ねぎ, ミニトマト, イタリアンパセリ… by ceoul さん
野菜たっぷり玉ねぎとピーマンと鶏胸肉の甘酢あんヘルシー、ダイエット

おいしそう 10件

鶏胸肉をマヨネーズで漬け込むことでやわらかくなるので漬け込みました。鶏胸肉は片栗粉をつけて、カリカリに焼き、甘酢あんにくぐらせます。玉ねぎ、ピーマンは甘酢あんと炒めるので、味が染...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:鶏胸肉, ★オレンジピーマン, ★黄色ピーマン, ★玉ねぎ, ☆醤油… by おなかがぺこりん さん
野菜たっぷり和総菜☆キャベツとピーマンのゆかりバターソテー

おいしそう 2件

身近な食材で簡単調理☆ごはんにかける”ふりかけ”として定番のゆかりを、調味料として使いました。バターとの相性が良く、さっとふりかけて混ぜ合わせるだけで食欲そそる一品に♪ごはんやお...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, ピーマン, ゆかり, バター(マーガリンでもOK) by kaana57 さん

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