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材料:国産黒毛和牛肉薄切り(5cm幅に切る), 玉ねぎ, 人参, じゃがいも, 糸こんにゃく…
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材料:合挽き肉(牛:豚=7:3) , 玉ねぎ , にんにく , 卵 , パン粉 …
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材料:スパゲッティーもしくは、リングイネ(平麺), ニンニク, 基本のトマトソース, ツナ(油漬け缶詰), オリーブオイル…
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