鶏ささみ のレシピ新着順

全15品
ささみのワサビ和え

おいしそう 1件

カロリー少な目で、良質のたんぱく質がとれ、時短で、電子レンジ調理なので、夏場にも作りやすい。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:キュウリ, ささみ, 薄口しょうゆ, みりん, 酒… by ラベンダー さん
3分でできる!ささみとせりのカレー和え

おいしそう 2件

夕飯に近所のカレー屋さんで食べた影響を受け、大好きなせりとカレーを合わせてみました。あっさりささみがカレー粉とせりの風味をしっかりと受け止めてくれます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:鶏ささみ, せり, (A)カレー粉, (A)塩, 酒 by 薗部雄一 さん
普段の食卓に、ちょっとだけお手軽にもう1品欲しいとき、お弁当のおかず作りをする際等に、食材に加えるだけで、旨みを加えたり、味付けができて1品つくれてしまうので、とっても重宝してい...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:まぜてマジック(ハウス食品さんの商品), 塩昆布(細かく刻んだ状態のもの), 鶏ささみ, 酒, ほうれん草 by *nob* さん
鶏ササミとアスパラの納豆和え

おいしそう 107件

ごはんにのせても、そのまま食べても美味しいです。ササミと納豆の組み合わせが最高です。ササミもしっとり柔らかく仕上がっています!とまと家の朝ごはんです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:納豆 , 鶏ササミ , アスパラ, 白だし, 万能ねぎ(小口切り) by とまとママ さん
ヘルシー★大人のポテトサラダ

おいしそう 1件

マヨネーズ使わずにヘルシーに作りました。1人分約130kcal で美味しくできましたよ~(^_-)-☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 鶏ささみ, ★プレーンヨーグルト, ★粒マスタード… by さちくっかりー さん
ガラ顆粒のお出汁で親子丼作ってみました!美味しい~(*^_^*)  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:鶏ささみ肉, 長ネギ, ★水, ★紹興酒, ★ガラ顆粒… by さちくっかりー さん
グリーンナッツオイルで和風水菜サラダ

おいしそう 1件

オメガ3というα-リノレン酸と並ぶオイルを使い、カンタンにできるサラダを作りました。オイルっぽくなくっていくらでも食べれます☆  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:水菜, 鶏ささみのスープ煮缶, グリーンナッツオイル, ヤマサ昆布だし, マヨネーズ… by まる~ん さん

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