風邪 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
梅風味で風邪予防☆コーンも入れてエリンギ油揚げのじゃこ煮♪カルシウムたっぷり
おいしそう！ 17件
梅風味で風邪予防☆コーンも入れてエリンギ油揚げのじゃこ煮♪カルシウムたっぷり
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：粒コーン, 油揚げ, じゃこ, エリンギ, だし汁…
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風邪の季節！パインアップルスムージー
おいしそう！ 1件
風邪の季節！パインアップルスムージー
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：キオウ林檎, フレッシュパイナップル, アルカリイオン水, メープルシロップ
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風邪予防！ほうれん草の中華炒め
おいしそう！ 8件
風邪予防！ほうれん草の中華炒め
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ほうれん草, 豚ひき肉, ネギ, ニンニク, 生姜…
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風邪予防に効果てき面ドリンク
おいしそう！ 3件
風邪予防に効果てき面ドリンク
かもめさん
かもめさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：にんじん, りんご, 小松菜（根の部分）, 柿, りんごジュース…
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風邪知らず　南瓜のポタージュ
おいしそう！ 2件
風邪知らず　南瓜のポタージュ
むむみさん
むむみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：玉ねぎ, バター, 水, 南瓜, 牛乳…
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季節の変わり目に・・・風邪を予防する雑炊
おいしそう！ 6件
季節の変わり目に・・・風邪を予防する雑炊
nickyさん
nickyさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ご飯, 生姜, ネギ, レンコン細め, 酒…
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風邪気味なヒトへ「凍み豆腐の梅トロ煮」
風邪気味なヒトへ「凍み豆腐の梅トロ煮」
satohahaさん
satohahaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：凍み豆腐, 干し椎茸, ちくわ, 梅干し, A煮汁／だし汁＋椎茸の戻し汁…
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ダイエットに、白ネギと鶏コマのスープ
ダイエットに、白ネギと鶏コマのスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：白ネギ, 鶏コマ肉, 水, 顆粒チキンコンソメ, 塩…
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話題の「ケール」でケールのマリネサラダ
話題の「ケール」でケールのマリネサラダ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：ケール, 玉ねぎ, ツナ缶, 大豆水煮, 甘酢…
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白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え
おいしそう！ 16件
白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：スナップエンドウ, ☆白すりごま, ☆白だし, ☆さとう

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