風邪 のレシピ新着順

全24品
梅風味で風邪予防☆コーンも入れてエリンギ油揚げのじゃこ煮♪カルシウムたっぷり

おいしそう 17件

素麺にのせた画像は下記ブログ内(^▽^)ジューシーなお揚げとジャコの歯ごたえがイイ感じに馴染みます。とうもろこしの甘味と梅の酸味で後を引く♪  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:粒コーン, 油揚げ, じゃこ, エリンギ, だし汁… by MOMONAO さん
風邪の季節!パインアップルスムージー

おいしそう 1件

フレッシュ酵素で風邪撃退です!林檎ポリフェノール摂取には皮ごと利用してくださいね。林檎で胃腸強化し、パインのプロメライン消炎作用発揮!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キオウ林檎, フレッシュパイナップル, アルカリイオン水, メープルシロップ by Oriental Mama さん
風邪予防!ほうれん草の中華炒め

おいしそう 8件

濃いめの味付けのほうれん草の中華炒め!たっぷり食べて風邪予防に。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほうれん草, 豚ひき肉, ネギ, ニンニク, 生姜… by こっぷんかぁちゃん さん
風邪予防に効果てき面ドリンク

おいしそう 3件

毎年、インフルエンザにお世話になっていたという親戚が人参ジュースを毎日飲みはじめたら、今年はかからなかった!!と聞いて早速、毎朝試しています♪人参ジュース。初めて2週間。鼻たれ小...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:にんじん, りんご, 小松菜(根の部分), 柿, りんごジュース… by かもめ さん
風邪知らず 南瓜のポタージュ

おいしそう 2件

寒い冬の朝このスープを飲むと、身体もぽかぽか温まってしあわせな気持ちになります。ミキサーを使わず鍋だけで手軽に。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:玉ねぎ, バター, 水, 南瓜, 牛乳… by むむみ さん
季節の変わり目に・・・風邪を予防する雑炊

おいしそう 6件

レンコン、生姜、ネギ・・・風邪の予防に効く食材を使って雑炊を作りました.朝起きて、くしゃみや咳が出て・・・「あれ?」と思ったら、こんな雑炊を作って風邪を吹き飛ばしましょう!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ご飯, 生姜, ネギ, レンコン細め, 酒… by nicky さん
乾物ならではの滋味たっぷり。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:凍み豆腐, 干し椎茸, ちくわ, 梅干し, A煮汁/だし汁+椎茸の戻し汁… by satohaha さん
子どもが2回おかわりした大好評スープレシピです。ダイエットや風邪予防に。身体が温まります。多めに作って、明日の朝も食べるのだ。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:白ネギ, 鶏コマ肉, 水, 顆粒チキンコンソメ, 塩… by えつこ さん
マリネ野菜と和えるだけ、簡単で栄養価の高い美サラダです。前回は、ケールを加熱するサラダをご紹介しましたが今回は生の食感を活かすので、葉は食べやすい大きさにして下さい。ケールはパセ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ケール, 玉ねぎ, ツナ缶, 大豆水煮, 甘酢… by えつこ さん
白だしで簡単☆スナップエンドウのごま和え

おいしそう 10件

白だしを使った簡単和総菜☆忙しい日のあと一品!やおつまみにも好評です♪風邪予防や美容効果のあるビタミンCを多く含むスナップエンドウは、シャキッとした食感を楽しめます♪  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:スナップエンドウ, ☆白すりごま, ☆白だし, ☆さとう by kaana57 さん

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