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材料:青しそ広島菜, 水洗いした牡蠣 , 洗米したお米, 水
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材料:鶏胸肉, A味噌・砂糖・酒, A醤油・胡麻油・豆板醤, Aにんにく(すりおろし)・しょうが(すりおろし), A黒こしょう…
材料:豚バラ薄切り肉, サンチュ, トマト, A新玉葱, Aポン酢しょうゆ…
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材料:青しそ広島菜, シーチキン, 顆粒ガラスープ , オイスターソース, 砂糖…
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材料:炊きたてのご飯, 塩, 青しそ, 梅干し, かつお節…
材料:大根, きゅうり, パパのシーズニング, トマト
材料:明太子, ※めんつゆ(3倍濃縮), ※粉チーズ, ※アマニ油, 味付け海苔…
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材料:冷やごはん, マーガリン, しらす, 青しそ, 納豆
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材料:真イワシ開き, 塩・こしょう, プロセスチーズ, 青しそ, ☆小麦粉…
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材料:冷凍うどん , Aとまと, Aしそ, A青しそドレッシング, B大根おろし…
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