雑穀 のレシピ・作り方

38件
投稿レシピ
雑穀入りチキンビーンズ
おいしそう！ 1件
雑穀入りチキンビーンズ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：大豆（乾燥）, はと麦, 鶏肉, にんにく, 玉ねぎ…
投稿レシピ
甘栗と雑穀ごはん
おいしそう！ 3件
甘栗と雑穀ごはん
イェジンさん
イェジンさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：お米, 甘栗, 雑穀, 塩
投稿レシピ
簡単雑穀七草粥
おいしそう！ 1件
簡単雑穀七草粥
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：米, 水, お好みの雑穀, 塩, 七草セット
投稿レシピ
野菜たっぷりの雑穀彩ちらし
野菜たっぷりの雑穀彩ちらし
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：米, 雑穀（黒米入り）, 昆布, 酒, Ａ酢…
投稿レシピ
ビタミン＆ファイバーたっぷり雑穀カレー
おいしそう！ 1件
ビタミン＆ファイバーたっぷり雑穀カレー
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：ごはん, 雑穀ブレンド, 豚ひき肉（あいびきでも良い）, 玉ねぎ, 人参…
投稿レシピ
雑穀米トマトソースリゾット風♪
おいしそう！ 1件
雑穀米トマトソースリゾット風♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：雑穀米, 冷凍トマトソース, ヤマサ　鮮度の一滴　醤油, 【トマトソース】, ○玉ねぎ…
投稿レシピ
*healthy♥プルーン雑穀ブレッド♪
おいしそう！ 1件
*healthy♥プルーン雑穀ブレッド♪
Aliceさん
Aliceさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：◎パン生地, 強力粉, ライ麦粉, マルチシリアル（雑穀ミックス）, おから…
投稿レシピ
大粒雑穀の調理法
大粒雑穀の調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実), 水
投稿レシピ
ヘルシー雑穀★ミートローフ
ヘルシー雑穀★ミートローフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：牛ひき肉, 高きび, (A)たまご, (A)パン粉, (A)豆乳…
投稿レシピ
シーフードのさっぱり雑穀ライスサラダ
シーフードのさっぱり雑穀ライスサラダ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：米, ブレンド雑穀, (A)のゆで汁, (A)シーフードミックス, (A)えだまめ（むいたもの）…

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