雑穀 のレシピ新着順

全123品
多めに作って、1回分にわけて冷凍しておくと便利★  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:雑穀, 水, 塩 by にゃにゃこ さん
簡単朝ごはん!串ごはん(雑穀おにぎり/ハート卵焼き/白菜と豚肉のミルフィーユ)

おいしそう 3件

普段のご飯も「串」に通せば、手も汚さず片手で食べられるんです!スマートでかわいい朝ごはんはいかが?  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:◯雑穀米, ◯海苔(細長く切る), △卵, △白だし、水, △砂糖… by まぎーえみりー さん
<雑穀お粥さん>

おいしそう 2件

毎朝、お粥さんを食べています。雑穀もお粥さんにするとほのかな甘味があり美味しいですよん♫  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:米, 雑穀ごはん(はくばく), 水, 塩 by 槙 かおる さん
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ

おいしそう 4件

雑穀入りそしてシンプルなふわふわパン二種類で苺とホイップクリーム・アボガドとエビ等具材に変化をつけたいろいろなサンドウィッチです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:強力粉, 砂糖, 無塩バター, 塩, ドライイースト… by penta さん
炊飯器で雑穀ごはんを炊く方法を紹介いたします。雑穀を入れる割合は?雑穀って洗うの?素朴な疑問もこれを見ればクリアに!つやつや雑穀ごはんを召し上がれ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:米, 雑穀, 水 by 柴田真希 さん
炊飯器で雑穀ごはんを炊く方法を紹介いたします。雑穀を入れる割合は?雑穀って洗うの?素朴な疑問もこれを見ればクリアに!つやつや雑穀ごはんを召し上がれ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:米, 雑穀, 水 by 柴田真希 さん
雑穀とレーズンのトマトソース

おいしそう 1件

ひき肉ににた雑穀・高きびを使ったメニュー。食物繊維が豊富で余分な脂がないのでとってもヘルシーでお腹にも優しいメニューです。グラタンやドリア、パスタソースなどアレンジ自在。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:高きび(加熱済み), 玉ねぎ, レーズン, (A)オリーブ油, (A)にんにく(みじん切り)… by 柴田真希 さん
雑穀パンにアンチョビディップで和洋パン?

おいしそう 13件

和風パンをHBで焼いて洋風のディップを作ってさらに、和風の海苔とピザチーズをトッピングして焼き上げました。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:☆雑穀パン☆(HB使用), 強力粉, 雑穀ミックス(九州産雑穀ミックス使用), 無塩バター, 三温糖… by maya缶 さん
オレンジとバナナの雑穀スムージー

おいしそう 3件

バナナと炊いた雑穀ちゃんを入れたスムージーは朝ごはんにぴったり!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オレンジ, バナナ, あわ、ひえ、きびなどの小粒雑穀, 生姜(すりおろし), 豆乳… by 柴田真希 さん
オレンジとバナナの雑穀スムージー

おいしそう 1件

バナナと炊いた雑穀ちゃんを入れたスムージーは朝ごはんにぴったり!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オレンジ, バナナ, あわ、ひえ、きびなどの小粒雑穀, 生姜(すりおろし), 豆乳… by 柴田真希 さん

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