鉄分 のレシピ・作り方

19件
投稿レシピ
チキンレバーの赤ワイン煮こみ
チキンレバーの赤ワイン煮こみ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チキンレバー, 玉ねぎ, にんにく, ローズマリー, 赤ワイン…
投稿レシピ
ごはんがすすむ和総菜◎牛肉とごぼうの甘辛炒め
おいしそう！ 12件
ごはんがすすむ和総菜◎牛肉とごぼうの甘辛炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉（牛細切れ肉でもOK）, ごぼう, ☆黒糖, ☆酒、しょうゆ、みりん, ごま油…
投稿レシピ
ときめく♡厚揚げのガーリックベーコン炒め
おいしそう！ 5件
ときめく♡厚揚げのガーリックベーコン炒め
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, ベーコン, にんにく（スライス）, オリーブオイル（サラダ油）, Ａバター…
投稿レシピ
居酒屋風にときめく♡ピリ辛チキン
居酒屋風にときめく♡ピリ辛チキン
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, 片栗粉, オリーブオイル（サラダ油）, A醤油・はちみつ（砂糖）・水, Aにんにく（すりおろし）…
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水菜と桜えびの煮びたし
おいしそう！ 1件
水菜と桜えびの煮びたし
ひーママさん
ひーママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：水菜, 人参, 桜えび, Aめんつゆ3倍濃縮, Aお湯…
投稿レシピ
ひじきご飯
おいしそう！ 5件
ひじきご飯
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ひじき, 人参, 卵　, 砂糖, 醤油…
投稿レシピ
手羽中とプルーンの参鶏湯（サムゲタン）
おいしそう！ 7件
手羽中とプルーンの参鶏湯（サムゲタン）
Y'sさん
Y'sさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：手羽中 , プルーン, にんにく・生姜, 大根, 長ネギ・人参…
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サーモンとアボカドのソルガムきびのホワイトソースグラタン
おいしそう！ 1件
サーモンとアボカドのソルガムきびのホワイトソースグラタン
アメリカ穀物協会さん
アメリカ穀物協会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ソルガムきび（粉）, サーモン, a, アボカド, 玉ねぎ…
投稿レシピ
ひじきと豆の煮物丼　炊かない混ぜるだけ
おいしそう！ 3件
ひじきと豆の煮物丼　炊かない混ぜるだけ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ひじき　, ミックスビーンズ, 醤油, みりん, 砂糖…
投稿レシピ
豆乳プルーンテーブルロール
豆乳プルーンテーブルロール
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：強力粉, ドライイースト, きび砂糖, 塩, 卵…

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