材料:白菜, にんにくチューブ, 醤油, 酢, 鰹節
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材料:やげん軟骨, ごま油, ★鶏ガラスープの素, ★醤油, ★酒
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材料:鶏ささみ肉, アボカド, レモン汁, A)塩, A)しょうゆ…
材料:大豆水煮, トマト, アボカド, ポン酢, 醤油…
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材料:鶏肉, ☆わさび, ☆醤油, ☆マヨネーズ, ☆ピクルス(又はキュウリの漬物でもok)
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