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材料:おから, ★こんにゃく, ★キャベツ, ★赤パプリカ, ☆めんつゆ2倍濃縮…
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材料:きゅうり, 赤パプリカ(または赤ピーマン), ドレッシング
材料:ごま油, A 卵, A 赤パプリカみじん切り, A かつお節, A みりん…
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材料:赤パプリカ, 塩麹(手作りでも市販品でも可), まつの実, オリーブオイル
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